臉不對稱怎麼辦?美容師4步「大小臉按摩法」,改善骨相臉歪、咀嚼肌問題

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很多人因為姿勢不正確、單邊咀嚼等習慣,都會有臉不對稱問題~想要解決大小臉、臉歪,其實可以透過按摩改善!以下就公開美容師4步驟臉部按摩法,不只可以矯正臉不對稱,還能幫助瘦臉、瘦咬肌~

大小臉/臉不對稱矯正法1:骨相按摩

臉不對稱怎麼辦?美容師4步「大小臉按摩法」,改善骨相臉歪、咀嚼肌問題

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首先第一步就是要改善因為姿勢不正確、單邊咀嚼造成的臉部不對稱~先對鏡子確認臉部較突出一側(咬肌慣用側),手部直立平貼在耳朵兩側顴骨,另一手則呈微彎曲狀輕貼即可。

臉不對稱怎麼辦?美容師4步「大小臉按摩法」,改善骨相臉歪、咀嚼肌問題

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接著雙手輕輕向內推,並且在內推同時搭配口部開合,直到臉部有酸脹臉為止。一開合為一組,這一步每天做20-30組,能夠幫助矯正骨相上的不對稱。

大小臉/臉不對稱矯正法2:淋巴按摩

臉不對稱怎麼辦?美容師4步「大小臉按摩法」,改善骨相臉歪、咀嚼肌問題

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接著就是脖頸線條的淋巴按摩~淋巴按摩可以幫助臉部排毒、增加新陳代謝。首先雙手呈鉤型,從耳後開始向下滑到鎖骨處,左右兩側各做10次。這一步除了可以幫助瘦臉之外,在早上也很適合做~可以幫助臉部更快消腫,降低臉部的腫脹感!

大小臉/臉不對稱矯正法3:咬肌按摩

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接著使用手腕做咬肌按摩~先將手腕放在下巴處,輕輕提拉至咀嚼肌上,應在咬肌上施力按壓約10秒。這一步每測做20次。這這組動作可以幫助因為單側咀嚼造成咬肌突出的人塑形,讓正面臉型更好看!

大小臉/臉不對稱矯正法4:下頷線拉提

臉不對稱怎麼辦?美容師4步「大小臉按摩法」,改善骨相臉歪、咀嚼肌問題

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首先將食指和中指彎曲,並用兩只關節壓住下巴,慢慢提拉到耳朵下,並在咬肌處稍稍用力按壓,左右臉各按摩10次!這一步能夠讓下頷線條變得更明顯,也讓視覺上提拉臉部~

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