吃太多變肉鬆下垂臉?PONY親授有感「瘦臉按摩」動作,不用按摩霜、邊洗臉邊做超簡單

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年末聚會大餐不斷,一不注意臉就開始瘋長橫肉、開始臉垂顯老,真的是一刻都不能鬆懈!今天帶來韓國美妝大神PONY的精簡版臉部按摩動作,不用特別搭配按摩霜,簡單趁著洗臉時臉部充滿泡泡、就可以順便進行的超簡單按摩步驟,一起了解下!

以下動作前先確保臉上有足夠且綿密的泡沫,不想再洗臉的時候做、也可以以乳霜或按摩霜取代,總之一定要確認臉部有足夠的潤澤度、避免過度拉扯肌膚。

PONY臉部按摩動作1:魚尾紋、眼周按摩

以雙手中指沾取適量泡泡,先以滑動的方式在眼周部位畫圈、加強按摩眼周部位,中指的力道是最適中的力道,按摩起來相當舒服!約來回2次即可,注意不要把泡泡弄到眼睛裡面喔!

吃太多變肉鬆下垂臉?PONY親授有感「瘦臉按摩」動作,不用按摩霜、邊洗臉邊做超簡單

圖片來源:小紅書@Pony朴惠敏

PONY臉部按摩動作2:抬頭紋按摩

雙手手指半握拳,將頭微微向下傾、以手指第二關節部分上下按摩抬頭紋部位,可以從額頭中間上下滑動到左右兩側接近髮際線的部位、完整按摩到整個抬頭紋處,重複約2次即可。

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圖片來源:小紅書@Pony朴惠敏

PONY臉部按摩動作3:嘴邊肉、法令紋按摩

接著是針對嘴邊肉、法令紋的按摩動作,可以改善嘴邊肉下垂,以雙手中指及無名指併攏、先抵在嘴唇兩側,這邊可以稍微施力按摩、感受到有被按到的感覺,接著以按壓的方式向上、約帶到蘋果肌下緣即可,可以重複動作約2次即可。

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圖片來源:小紅書@Pony朴惠敏

PONY臉部按摩動作4:蘋果肌按摩

蘋果肌也是很容易隨著年紀慢慢往下掉,一些按摩可以達到拉提的效,減緩蘋果肌的墜落,將雙手握拳、先頂在下巴兩側,接著往上慢慢滑到蘋果肌下緣,稍微停留、施力按摩後,再滑動到蘋果肌上方,重複動作約2次即可。

吃太多變肉鬆下垂臉?PONY親授有感「瘦臉按摩」動作,不用按摩霜、邊洗臉邊做超簡單

圖片來源:小紅書@Pony朴惠敏

PONY臉部按摩動作5:緊緻下顎線

最後就是下顎線的拉提按摩,以食指及中指的V字進行按摩,先夾住下巴部位、接著施力滑動到耳下,這個按摩動作可以施點力、按完真的會有很舒服的感覺!兩邊記得都要做,一樣重複動作約2次即可。

吃太多變肉鬆下垂臉?PONY親授有感「瘦臉按摩」動作,不用按摩霜、邊洗臉邊做超簡單

圖片來源:小紅書@Pony朴惠敏

最後提醒一下,因為全部按摩完可能需要2-3分鐘,所以不建議以功能型、或是有較強清潔力的洗面泡泡,簡易以保濕款為主,也可以加強動作、加速按摩時間,沖掉泡泡後也要立刻擦上保濕品,避免洗完後造成臉部乾澀。

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