日本超紅「縮鼻翼按摩操」!4步淋巴按摩法,蒜頭鼻、鼻樑塌都有救,網友實測一周有感

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縮鼻翼按摩STEP 1:鼻樑、鼻翼兩側按摩
縮鼻翼按摩STEP 1:鼻樑、鼻翼兩側按摩
縮鼻翼按摩STEP 2:鼻頭按壓
縮鼻翼按摩STEP 2:鼻頭按壓
縮鼻翼按摩STEP 3:放鬆眉心
縮鼻翼按摩STEP 3:放鬆眉心
縮鼻翼按摩STEP 4:鼻樑矯正
縮鼻翼按摩STEP 4:鼻樑矯正

亞洲人的鼻樑、鼻型通常比較有肉感且平面,很容易影響整體五官的精緻度!不過靠醫美縮鼻翼不只要花大錢,更有可能失敗(還很痛)~以下就公開日本超夯的「縮鼻翼按摩操」,以淋巴按摩的方式增加鼻部的新陳代謝,就能改善鼻型,不管蒜頭鼻、鼻樑塌都有救!

縮鼻翼按摩STEP 1:鼻樑、鼻翼兩側按摩

縮鼻翼按摩STEP 1:鼻樑、鼻翼兩側按摩

圖片來源:小紅書@Tomato

第一步先以雙手食指和中指,在鼻樑、鼻翼兩側上下推動(虛線區域),每2秒往返一次,這組動作維持30秒。這一步可以幫助促進鼻部的新陳代謝跟血液循環,進而改善鼻翼寬大、鼻梁塌陷等問題!但是要記得按摩時不要太過用力,不然反而會造成皮膚鬆弛~

縮鼻翼按摩STEP 2:鼻頭按壓

縮鼻翼按摩STEP 2:鼻頭按壓

圖片來源:小紅書@Tomato

第二步就是鼻頭的按壓、塑型!以大拇指和食指捏住鼻頭(紅點處),指尖朝上維持捏住的手勢,每次上下按摩3秒鐘~這一步能夠幫助鼻頭微微塑形,改善蒜頭鼻問題!這組動作每天做15次。

縮鼻翼按摩STEP 3:放鬆眉心

縮鼻翼按摩STEP 3:放鬆眉心

圖片來源:小紅書@Tomato

在眉頭、眉心處有能夠改善浮腫的穴位,因此放鬆眉心也能夠幫助眉眼更開闊,自然整體五官看起來就會很精緻有神,除了改善五官浮腫,還能夠幫助放鬆用眼過度的疲勞~首先將雙手食指和中指放在眉心,手指緩慢向上髮際線方向上推,每次堅持3-5秒,這組動作每天做6次。

縮鼻翼按摩STEP 4:鼻樑矯正

縮鼻翼按摩STEP 4:鼻樑矯正

圖片來源:小紅書@Tomato

最後在鼻樑處的穴位進行鼻樑矯正按摩~雙手中指由上至下內推鼻樑兩側(按箭頭方向),施力大小大約為鼻樑稍微感受到壓力為止,這一組動作每次按壓3-5秒。每天重複30次。這組動作可以幫助改善鼻樑不夠高挺的問題~

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