《Vagabond》收視穩坐冠軍!秀智美貌升級的秘密,企鵝減肥、424洗臉法,獨創減肥保養法大公開!

2019-10-02 | 16:51 by 編輯團

國民初戀秀智出演韓劇《Vagabond》,睽違六年再度搭檔李昇基,一播出就穩坐收視冠軍!除了劇情引人入勝外,秀智的美貌再度讓人驚艷,歲月似乎沒在秀智身上留下痕跡,反而越來越美。秀智的美麗秘密到底是什麼,讓她越來越美,越來越瘦,永遠都像是大家記憶中最美的那個她。

秀智減肥菜單:

圖片來源:STARNEWS、[email protected]

初戀代名詞秀智的美貌是天生的,但姣好的身材是靠後天辛苦努力而來的,剛出道的她,身材看起來比較圓潤,加上個子高、嬰兒肥,視覺上看起來就更顯胖了,這讓她飽受網友攻擊。為了讓上鏡時更好看,她下定決心實施身材管理,從飲食到運動,徹底執行減重計畫,這才成就現在女神般的容貌與身形。

秀智採取的減肥方式是進食時間限制法,只吃早餐、午餐,晚上6點過便不再進食。早餐、午餐雖然可以吃但也不能隨便吃,早餐只吃1塊雞胸肉和1個地瓜,午餐吃糙米和生菜沙拉。

秀智獨創企鵝操減肥法:

圖片來源:[email protected]

除了飲食管理外,秀智還發明了企鵝塑身操,她還曾在節目上大方分享這個運動。首先雙腳與肩同寬,雙手伸直,手腕向外側折,站姿如企鵝般,然後手臂向前、旁、後側擺動,做20下,一組反覆8次。這個可加強上身訓練,緊緻手臂線條,還能防止胸部下垂。

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秀智獨門洗臉法:

身為演員,拍戲時天天上妝且帶妝時間長,又日夜顛倒,作息不正常,照理說應該滿臉痘痘,但秀智怎麼還是那麼美。怎麼都不會長痘痘、粉刺?原來女神靠的是獨門424洗臉法,秀智曾說清潔是保養程序中最重要的一環,她在節目中表示:「長期都要非常努力、仔細的洗臉。」秀智光是洗臉就可以洗10分鐘,還細分成4、2、4。首先用卸妝油按摩臉部 4 分鐘,據說可以清掉肌膚表面浮出來的粉刺,接著用洗面乳按摩 2 分鐘,將前一個步驟的油洗乾淨,最後用清水沖洗 4 分鐘,每個角落都沖乾淨。

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秀智保養的秘密:

秀智有一個很特別的保養方式,就是用精華取代化妝水。幾乎所有女生保養的第一步驟都是先擦化妝水,但秀智第一道程序不是化妝水,而是精華液。秀智會直接用化妝棉沾取滿滿的精華液,輕輕在肌膚上按摩,具有輕微去角質的效果。

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