金思朗有41歲?美魔女身材還能演20歲大學生,親自公開晚餐甩肉飲食

2019-05-17 17:07:00 Linda

金思朗有41歲?美魔女身材還能演20歲大學生,親自公開晚餐甩肉飲食

圖片來源:金思朗IG

韓國的美魔女代表,絕對少不了最近出演韓劇《Abyss》中的金思朗,其實金思朗已經41歲了!少女般的顏值,再加上身材火辣的黃金比例,讓人超羨慕,就連演起20幾歲大學生都沒被發現,到底是如何維持好身材的呢,讓我們來看看金思朗的三餐吧。

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金思朗41歲?《Abyss》演20幾歲大學生都沒發現!

最近韓劇朴寶英、安孝燮主演的《Abyss》中~有沒有注意到一個女星金思朗!在劇中飾演朴寶英原本的外型,擁有「中央地檢女神」的稱號,美貌的代表。其實金思朗已經41歲了,但在劇中飾演20幾歲的大學生都還沒問題。

金思朗有41歲?美魔女身材還能演20歲大學生,親自公開晚餐甩肉飲食

圖片來源:Abyss劇照

金思朗代表作!知名韓劇《秘密花園》飾演女二號CF監製

其實金思朗的作品不多,但卻有不少代表作,其中最有名的就是知名韓劇《秘密花園》裡的女二號「尹瑟」在劇中飾演CF監製,外表雖然強勢內心卻相當脆弱的女人。

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圖片來源:秘密花園劇照

金思朗公認好身材!最嚮往身材代表人物

其實金思朗的好身材漢好臉蛋一直都是受公認的,最著名的代表就是他在韓國知名喜劇電影《誰上我的床》中的詮釋,飾演身材火辣,臉蛋漂亮的金女老師,不但穿著凹凸有致,還在劇中大跳熱舞,讓人印象深刻。

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圖片來源:誰上我的床劇照

金思朗三餐超嚴格!一天只吃兩餐,晚餐只吃豆腐沙拉

金思朗的好身材到底是怎麼在41歲都還維持這麼好呢?其實金思朗天生是易胖體質,她表示減肥的時候自己一天只吃兩餐,早餐和午餐都會正常吃,然而晚餐只會選擇低熱量的食物,像是豆腐沙拉或是鮭魚沙拉!

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圖片來源:金思朗IG

金思朗宵夜從沒吃過,睡前4小時禁食!

金思朗除了嚴格的三餐之外,就連額外的餐飲都很遵守,像是堅持睡前4小時不能吃東西,特別是最忌諱的宵夜金思朗更是從沒吃過!金思朗能有這麼好的身材~真不是沒有原因呢!

金思朗有41歲?美魔女身材還能演20歲大學生,親自公開晚餐甩肉飲食

圖片來源:金思朗IG

金思朗每天固定喝滿3500c.c水

喝水真的是每個減肥女生都必經的路程,金思朗每天堅持會喝3500c.c的水量,不但可以讓肌膚變好,同時也對身體很有幫助,就連在外拍戲工作的時候也會乖乖喝。另外~金思朗還會固定喝可以清除體內廢物的健康飲料。

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圖片來源:金思朗IG

金思朗一周固定3次運動,瑜珈、皮拉提斯伸展線條

看金思朗的身材應該就知道~金思朗在運動方面完全沒有懶惰!金思朗不但規定自己一個禮拜固定到健身房報到2~3次,多以瑜珈和皮拉提斯為主,能讓身材更有線條。

金思朗有41歲?美魔女身材還能演20歲大學生,親自公開晚餐甩肉飲食

圖片來源:金思朗IG

金思朗看電視不閒著,仰臥起坐+肩部瑜珈動作做起來

金思朗除了健身房運動之外,就連在家看電視的時候也沒閒著!除了會在床上做簡單的仰臥起坐之外,就連肩部的瑜珈動作等等都不放過自己,只能說好身材真的不是一天打造的。

金思朗有41歲?美魔女身材還能演20歲大學生,親自公開晚餐甩肉飲食

圖片來源:金思朗IG

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資料來源:beauty美人圈

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