腳底酸痛貼布瘦身法,日本懶人瘦身新妙招!

2019-03-15 13:59:00 編輯團

日本近期流行起一個很妙的減肥招數,那就是「酸痛貼布瘦身法」,只要將酸痛貼布貼在腳底就能輕鬆瘦身!網上還有日妞分享用這方法兩個月瘦了10公斤之多。雖然此種妙招還未看見更多的實例,但畢竟成本極低、又沒什麼副作用,對於新奇瘦身法有興趣的倒是可以試看看~

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醫生分享這種「貼布瘦身法」,主要是透過貼布刺激腳底板穴位,促進血液循環,進一步幫助身體的代謝。不過也有醫生表示雖然理論可行,但實際效果卻不如穴位按摩和針灸。依據使用的貼布藥材成分不同、效果也不盡相同,而且也很看體質,實際效果得親自試試看才能知道。

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酸痛貼布瘦身法的另外一個理論,就是人體內的脂肪可分為棕色和白色兩種,而贅肉都屬於「白色脂肪」,棕色脂肪細胞則可以幫助白色脂肪燃燒,日本也有研究表示,把涼涼的貼布貼在腳底,可以刺激「褐色脂肪細胞」活化,進一步達到瘦身效果!

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該怎麼實行呢?非常簡單!只要先將痠痛貼布剪成兩小塊,分別貼在「腳趾根部下方」及「腳底板」,腳趾跟下方能刺激提升代謝的賀爾蒙,幫助燃燒脂肪。貼在腳底板處則能夠提高身體代謝、促進腸胃蠕動、改善便秘。還能增加腳部血液循環,對於下半身水腫也很有幫助﹝雖然可能有點冰涼啦,但夏天貼起來應該是蠻舒服的唷!)

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不過要記得,盡量不要貼超過三小時,免得產生濕氣造成皮膚感染、發癢,有問題時要去請教醫生,可別一昧地盲目嘗試啊~至於有沒有效,讀者們還是親自試試最為準確啦!

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資料來源:beauty美人圈

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