女星腿長比例+加碼腿部保養!唐嫣、迪麗熱巴5女星腿精瘦腿方法

2019-03-13 14:45:00 Linda

圖片來源:關曉彤微博、唐嫣微博、迪麗熱巴微博

最近出了一組女星現場量腿長的數據整理,有唐嫣、迪麗熱巴、關曉彤等人,不但各個都具備模個特兒的身高,甚至還有腿精的超好比例!讓我們來看看他們的真實腿長和瘦腿運動吧!

唐嫣腿長115cm(身高172cm) 靠跳繩練出好身材

唐嫣一直以來這雙腿的美名就沒有被停止討論過,擁有172公分的高挑身材,每次在活動記者會上與男星拍照,都還會貼心的站前後腳,讓自己顯得矮一點點。過去也曾被現場要求量腿長,為115公分(根本是名模的標準啦)

圖片來源:唐嫣微博

▼其實看唐嫣的身材,可以很明顯的感受出來(她就是天生吃不胖體質!)不過適當的保養和練身材還是必備的,唐嫣較沒有時間運動和上健身房,但推薦大家用「跳繩」的方式,每次五分鐘,堅持每天跳五組。

另外還會控制食慾,早餐一杯牛奶跟蘋果,另外中午和晚餐不會碰澱粉。

圖片來源:唐嫣微博

迪麗熱巴腿長109cm(身高168cm)保持拉筋好習慣

說到腿精的話~真的是少不了迪麗熱巴這號人物,別看她一張可愛的臉蛋,人家可是足足有168公分呢!之前也曾在活動上當場量腿長,有109公分長,難怪怎麼穿搭都好看!

圖片來源:迪麗熱巴微博

▼迪麗熱巴紅了之後,各種保養、彩妝到穿搭都被網友熱搜是怎麼保養,特別是那雙美腿更被關注,其實迪麗熱巴從小就有跳舞的關係,一直都有拉筋的習慣,當然在挑選實務上也會選擇利於自然排水腫的食物啦!

圖片來源:迪麗熱巴微博

關曉彤腿長108cm(身高172cm )戒掉萬惡的宵夜

小編看到這個人物也在名單的時候~可真的是嚇了一跳!別看關曉彤年紀輕輕,一張甜美的少女臉,人家可是身高足有172公分啊!腿長更有108公分,真是先天好條件(笑)

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圖片來源:關曉彤微博

▼關曉彤在減肥和健身上面,可是一點都不馬虎,除了堅持在睡前的4-5小時絕對不碰任何食物之外,每天還會攝取3公升左右的水份,並在裡面加入新鮮的檸檬原汁,更有規律的運動。

圖片來源:關曉彤微博

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資料來源:beauty美人圈

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