小S、蔡依林得「水腫病」!消水腫方法公開,學起來直接養成「水腫絕緣體質」

2018-07-13 | 20:45 by Letisha
小S在IG上說自己得了「水腫病」,引起大批網友產生共鳴(更多消水腫方法,下拉至文章)
就連呸姐蔡依林也現身留言:「相當理解,我也得了」 (更多消水腫方法,下拉至文章)
#郭雪芙:牛蒡茶、早上喝溫水(更多消水腫方法,下拉至文章)
#昆凌:沿著淋巴按摩臉周(更多消水腫方法,下拉至文章)
#珍妮佛勞倫斯:精選「時刻消腫茶」(更多消水腫方法,下拉至文章)
#史嘉蕾喬韓森:蘋果醋泡澡(更多消水腫方法,下拉至文章)
#朴信惠:南瓜水、主食換成白菜(更多消水腫方法,下拉至文章)
#鄧紫棋:三餐改吃蒟蒻麵、少鹽花椰菜(更多消水腫方法,下拉至文章)

小編閒來無事的興趣就是到處看藝人的IG,逛著逛著就讓小邊發現小S的「水腫病」,更有趣的是,呸姐蔡依林也現身留言:「相當理解,我也得了」(見下圖)一來一往道出普遍女生的「水腫」困擾,到底該怎麼辦咧?小編統整眾女星的消水腫妙方,祝大家養成「不水腫體質」

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圖片來源:截自小S IG

#郭雪芙:牛蒡茶、早上喝溫水

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郭雪芙前陣子出席活動,引起媒體朋友們的討論,一直說:「是不是變胖了?」實情是,雪芙沒有變胖啦~人家在新歌MV依然漂漂亮亮(不信你看下方影音),一切原因都出自「水腫」,為了對抗水腫,現在郭雪芙在早上起床就會馬上喝溫水代謝體內堆積的壞東西,更會用牛蒡粉泡成茶,她說:「雖然很苦,但對抗水腫很有效!」

#昆凌:沿著淋巴按摩臉周

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近期推出個人新品牌,又不斷曬恩愛(誤)的昆凌,先前接受beauty訪問時,不只一次表明自己其實是「易水腫」的體質,所以除了日常飲食會多加注意外,每天保養時,會沿著鎖骨、耳朵下方與眼周等淋巴腺的位置做按摩,逐一刺激穴道,改善水腫問題!而同樣都能排水的薏仁水與紅豆水,昆凌說自己都喝「紅豆水」因為食材性質上紅豆比較「溫性」!

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#珍妮佛勞倫斯:精選「時刻消腫茶」

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以電影《飢餓遊戲》走紅的小珍妮佛,對於水腫的控管,已經超乎大家的想像,她是根據「要做的事情與時間」來選擇要怎麼消水腫的!舉例來說,每天早上都喝一杯「溫檸檬水」,消水腫與清腸胃一舉兩得;參加活動前,則選擇「薄荷茶」,加速代謝與消化,並和緩頭痛與胃痛;搭長途飛機,就吃「蘆筍」來代謝身體水分!

#史嘉蕾喬韓森:蘋果醋泡澡

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超性感的黑寡婦 史嘉蕾喬韓森熱愛「蘋果醋」!更分享自己會泡澡時加入少量的蘋果醋,當中的果酸可以幫助消除水腫狀況,以及代謝角質(超棒),對了!史嘉蕾喬韓森還說蘋果醋是很好的抗痘好物,平常她會將蘋果醋稀釋後就直接洗臉,溫和代謝臉部角質且去油抗痘

#朴信惠:南瓜水、主食換成白菜

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朴信惠在小編心中一直是「瘦身奇蹟」代表XD猛一個瘦超多,就連大家最害怕的水腫狀況,朴信惠也找到方法解決!她將主食改成蒸煮的白菜,並不添加過多調味跟油,還嚴格奉行晚上六點後不吃任何蛋白質、碳水化合物,取而代之的是能夠消除水腫的南瓜水與紅豆水!

#鄧紫棋:三餐改吃蒟蒻麵、少鹽花椰菜

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根本內建高級音響的鄧紫棋,演唱的每一首歌都很動聽,也聽得出來超龐大的肺活量!事實上她是個容易水腫的人,對抗的方法是將三餐主食換成「蒟蒻麵」低熱量、高纖維還吃得飽,更推薦大家吃消水腫聖品「花椰菜」,建議水煮後加一點點鹽巴提味即可,就能擁有高效消水腫的效果!

PS.不敢吃煮花椰菜的人,鄧紫棋還推薦用「植物油」炒過,這樣健康也好吃,還能消水腫

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