每天5分鐘賜你小顏臉蛋!日妞教你「湯匙按摩術」拯救浮腫肌

文/Linda

每天洗完澡都認真的為小腿、手臂做完整的保養,但是否認真的為臉部做過按摩呢?今天就來教個消水腫又能瘦小臉的湯匙按摩技巧,讓我們來當個愛護自己的女人吧~



 

STEP 1 >>輕敲臉部讓肌膚甦醒



首先讓我們先準備一個湯匙和各一杯冷水和溫水,接著把湯匙浸泡在溫水中,並下像圖這樣由下往上輕敲兩邊的臉頰,再橫著輕敲額頭(這個動作可以讓肌膚甦醒,並促進臉部的神經代謝)

每天5分鐘賜你小顏臉蛋!日妞教你「湯匙按摩術」拯救浮腫肌
圖片來源:YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル


接著再將湯匙泡到冷水裡面,並做一樣的敲打方式 (讓肌膚冷熱交替進行,可以恢復毛孔本來的張開與閉合的能力)​

每天5分鐘賜你小顏臉蛋!日妞教你「湯匙按摩術」拯救浮腫肌
圖片來源:YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル


 

STEP 2 >>輕壓眼周消除浮腫



利用湯匙的邊緣輕壓在眼睛的周圍(如下圖),每個地方都停留的2~3秒,這樣可以收緊眼袋、消除浮腫喔。

每天5分鐘賜你小顏臉蛋!日妞教你「湯匙按摩術」拯救浮腫肌
圖片來源:YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル
 


TIPS 1 >>湯勺呈,流暢淋巴血液


接著將湯勺呈直著拿法,並從眼尾一路順著肌膚往下滑到耳下(下圖)~讓臉部血液和淋巴更加流暢​!(可以多做個幾次~)

每天5分鐘賜你小顏臉蛋!日妞教你「湯匙按摩術」拯救浮腫肌
圖片來源:YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル
 

TIPS 2 >>湯匙呈,除眼周疲勞


再將湯匙呈橫的拿法,並像蹺蹺板一樣支撐在中間一點,左右左右的搖擺。(可以消除眼周疲勞,和黑眼圈與眼袋)

每天5分鐘賜你小顏臉蛋!日妞教你「湯匙按摩術」拯救浮腫肌
圖片來源:YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル




大家有學懂了嗎~每天5分鐘,還你小顏肌喔(揮手~)

 
資料來源:https://www.youtube.com/watch?v=ig-1qRv0R9U
上一篇

顯腿的季節來了!每天五分鐘,不僅跟水腫腿說掰掰,還能擁有11字腿!

下一篇

永遠都胖下半身?只要睡前簡單5分鐘,腳左右左右晃就可以瘦了!

Facebook
94便宜94潮!2017周年慶最強懶人包!
推薦文章 More

名單公佈

忘記密碼

為了維護帳號安全,請您提供以下資訊以供核對。核對成功後即會寄送[確認信]至您的註冊E-mail中!


訂閱電子報

beauty美人圈 將不定期寄送會員電子報與各式好康活動,讓您輕鬆擁有最新美麗資訊!


還不是Beauty美人圈會員?

立即註冊

Member Gift會員好康