到了一定的年紀才開始懂得保養自己的身體，除了保養品外，每天吃的東西更是重要！平常拍戲勞累過度的女星們更是深諳此道，每次採訪時都會看到她們的保溫瓶裡充滿各種養生飲品～這次就來分享這些女一們是怎麼喝出美貌新高度的！
超強童顏謝欣穎，從黑豆到果汁都愛！
採訪過謝欣穎好多次，每次聽她喝的東西都不一樣，非常有變化！有陣子她著迷黑豆茶，「每天會喝2000c.c.，沒有特別的比例，如果味道淡了會再加一匙。而且不知道是不是黑豆茶或是常喝養生飲品的關係，上次去做岩盤浴測了體脂、水分、肝臟脂肪指數之類的，測出來身體年齡竟然是20歲耶！」有沒有這麼神不知道，但是黑豆可養腎、潤腸、活血、消水腫等等，推薦給大家試試看！
圖片來源：謝欣穎FB粉絲團
最近看到謝欣穎的粉絲團PO了果汁照，有鳳梨、奇異果、綜合莓果，可幫助腸胃蠕動，莓果還有美白、抗氧化等保健功效，真的難怪她越喝越美～
零負評女神林依晨，養氣茶隨身補充體力！
圖片來源：林依晨微博
出道時的嬰兒肥早已不見了，現在的林依晨不刻意減肥，但反而是出道十幾年來，吃的最正常但體重最輕的時候！盡量吃不加工的食物、晚餐盡量早點吃，但沒有節食。平常會喝養氣茶，像是紅棗枸杞桂圓茶，也會隨著當天狀況更換！
紅棗枸杞桂圓茶有香甜味，可滋補脾胃、補氣血 、養肝明目等，小編建議枸杞子６顆、紅棗3枚、桂圓 2-3個，可放保溫瓶裡喝完再回沖！（但還是要適量喝水喔）
仙氣女神郭碧婷，把茶當水喝，養顏兼瘦身
圖片來源：郭碧婷微博
郭碧婷習慣把茶當水喝（但一般人不建議這麼做），她覺得除了不容易胖之外，皮膚、腸胃都會變好！晚上可喝普洱茶，去油解膩，因為體質關係不會覺得胃不舒服或失眠；平常三餐不挑茶，台灣的高山茶、紅茶或日本綠茶都喝～拍戲時會泡一壺白菊配枸杞紅棗，對眼睛很好又能補氣補血！
女一都這麼喝的，趕快放下妳手中的手搖杯吧～～～～～
資料來源： BEAUTY321、美人誌、大美人
