台灣女一這麼喝養生飲品,不斷美出新高度!

到了一定的年紀才開始懂得保養自己的身體,除了保養品外,每天吃的東西更是重要!平常拍戲勞累過度的女星們更是深諳此道,每次採訪時都會看到她們的保溫瓶裡充滿各種養生飲品~這次就來分享這些女一們是怎麼喝出美貌新高度的!

超強童顏謝欣穎,從黑豆到果汁都愛!

採訪過謝欣穎好多次,每次聽她喝的東西都不一樣,非常有變化!有陣子她著迷黑豆茶,「每天會喝2000c.c.,沒有特別的比例,如果味道淡了會再加一匙。而且不知道是不是黑豆茶或是常喝養生飲品的關係,上次去做岩盤浴測了體脂、水分、肝臟脂肪指數之類的,測出來身體年齡竟然是20歲耶!」有沒有這麼神不知道,但是黑豆可養腎、潤腸、活血、消水腫等等,推薦給大家試試看!

圖片來源:謝欣穎FB粉絲團

最近看到謝欣穎的粉絲團PO了果汁照,有鳳梨、奇異果、綜合莓果,可幫助腸胃蠕動,莓果還有美白、抗氧化等保健功效,真的難怪她越喝越美~

零負評女神林依晨,養氣茶隨身補充體力!

圖片來源:林依晨微博

出道時的嬰兒肥早已不見了,現在的林依晨不刻意減肥,但反而是出道十幾年來,吃的最正常但體重最輕的時候!盡量吃不加工的食物、晚餐盡量早點吃,但沒有節食。平常會喝養氣茶,像是紅棗枸杞桂圓茶,也會隨著當天狀況更換!

紅棗枸杞桂圓茶有香甜味,可滋補脾胃、補氣血 、養肝明目等,小編建議枸杞子6顆、紅棗3枚、桂圓 2-3個,可放保溫瓶裡喝完再回沖!(但還是要適量喝水喔)

仙氣女神郭碧婷,把茶當水喝,養顏兼瘦身

圖片來源:郭碧婷微博

郭碧婷習慣把茶當水喝(但一般人不建議這麼做),她覺得除了不容易胖之外,皮膚、腸胃都會變好!晚上可喝普洱茶,去油解膩,因為體質關係不會覺得胃不舒服或失眠;平常三餐不挑茶,台灣的高山茶、紅茶或日本綠茶都喝~拍戲時會泡一壺白菊配枸杞紅棗,對眼睛很好又能補氣補血!


女一都這麼喝的,趕快放下妳手中的手搖杯吧~~~~~



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    2016-11-02

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