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  瘦身健康 Letisha

  SJ神童公開五款「吃不胖的零食」！小編加碼推薦5款減肥也可吃的零食！

  神童狂瘦23公斤！研究出五種「怎麼吃都不會胖的零食」來解決嘴饞，豆漿、鮪魚、四季柑果凍、低卡羅勒糖、零卡可樂，小編推薦海苔、DIY洋芋片、藍莓乾 、紅棗、水...

  2018-04-10
• 瘦身健康 Polly

  《Misty》金南珠：「女演員不能超過50公斤，依然在減肥中」46歲還是超正的身材凍齡法大公開！

  超夯韓劇《Misty》殺青，在劇中一人HOLD住全場的金南珠，雖然今年就要滿47歲了，但身材保養仍然超好！她透露自己在瘦身時超狠毒，而且保養得宜全靠鹽巴！

  2018-04-09
• 瘦身健康 Linda

  潘瑋柏減肥公開！「說瘦就瘦」雙下巴沒了，曾84kg減到60kg

  潘瑋柏明明前幾天還胖一圈，只要到了發片期間整個人雙下巴都消失了？這就是潘瑋柏傳說中的「潘式減肥法」除了靠吃完飯30分鐘不要坐著、三餐汆燙菜和肉再加上每天...

  2018-04-09
• 瘦身健康 Yvonne Lei

  丁噹減脂瘦身方法大公開！尺寸L瘦到XS，一次小三個號

  大家都知道的鐵肺歌手丁噹，為了演出時更好看，透過魔鬼菜單、少量多餐、日跑，她從剛出道的Ｌ尺寸瘦到了現在的XS，最胖曾到68公斤，到現在43公斤左右，不僅體重...

  2018-04-07
• 瘦身健康 Polly

  3週內減去11公斤！讓Gugudan姜美娜脫去稚嫩，美貌升級的的祕密減肥法！

  作為Gugudan成員出道後被便迅速瘦下來的姜美娜，不只一下褪去過去稚嫩的形象，升級的美貌也讓她活脫脫就像是個真人版洋娃娃！成功在3週內減去11公斤，姜美娜說：...

  2018-04-07
• 瘦身健康 Linda

  楊冪、貝嫂「5:2輕斷食」瘦身方法！女星減肥全靠那些飲食品

  5:2輕斷食又稱為快速減肥法，為一禮拜中選擇兩天(必須不連續)嚴格控制卡路里攝取，而其他五天則正常飲食像是收視女星楊冪和Victoria Beckham都採用這方法

  2018-04-06
• 瘦身健康 春捲

  初學者重訓機器入門！好上手的「雕塑下半身」訓練介紹

  初學者重訓機器入門！好上手的「雕塑下半身」訓練介紹，像是腿舉機、登山機、TRX懸吊訓練等，女星陳語安、曾之喬、林珈安等也都這麼做。

  2018-04-02
• 瘦身健康 Linda

  吳依霖老師瘦超多！曾胖到85KG→51KG，傳授瘦腿按摩大招

  吳依霖前陣子更在節目公開過去85公斤的照片，然後現在已瘦到51、52公斤，漂亮美腿更是被網友大讚，當然～她也大方地分享瘦身方法給大家喔!

  2018-04-02
• 瘦身健康 春捲

  每餐不超過400卡，超夯減肥餐IG推薦！跟著他們吃，就默默的瘦了

  想要減肥，其實飲食控制占了很大的一部分，不妨參考一下，怎麼吃得飽、又不捱餓的減肥便當達人IG！

  2018-03-30
• 瘦身健康 Polly

  韓國Youtuber Jinny瘦掉半個自己變超正，脫胎換骨全靠這幾招「習慣」整型！

  最近在韓國，有位爆紅的美女Youtuber Jinny，在三年前還是位「體重高達100公斤的大尺寸女孩」，如今擁有超凹11字腹肌的魔鬼身材，Jinny前後總共花了足足兩年！

  2018-03-29

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