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![鬆弛感養成！8個鬆弛感人格特質，不精神內耗、修煉鈍感力，成為慵懶迷人的鬆弛感美人]()
鬆弛感養成！8個鬆弛感人格特質，不精神內耗、修煉鈍感力，成為慵懶迷人的鬆弛感美人
現在人經常處於高壓之下，焦慮、浮躁占據了我們的生活及工作，讓我們忘記了原本的自己，找回「鬆弛感」很重要！你了解什麼是鬆弛感嗎？今天一起看看鬆弛感人格特...
2023-08-23 -
![你是「內耗型人格」嗎？停止糾結負面情緒，5件事學習與自己和解！]()
你是「內耗型人格」嗎？停止糾結負面情緒，5件事學習與自己和解！
不論遇到什麼不如意，總有人這樣跟你說：「要學習與過去的自己和解。」與自己和解看似已成為一組常見的心靈關鍵字，過去的創傷、對自己高度的期許等生活壓力，在...
2023-07-29 -
![職場新鮮人必學！8套職場滿分話術：用「我們」代替「我」，認錯時提出改進方案！]()
職場新鮮人必學！8套職場滿分話術：用「我們」代替「我」，認錯時提出改進方案！
又到了大學畢業生們進入職場的季節啦！剛剛進入職場的社會新鮮人，一定都會遇到各種疑難雜症，比如溝通不良、表達不完善，導致同事之間誤會根生。都說「說話是門...
2023-07-26 -
![「他硬插進來，而我為此道歉。」《房思琪的初戀樂園》15句沉痛語錄，揭性侵受害者瘡疤]()
「他硬插進來，而我為此道歉。」《房思琪的初戀樂園》15句沉痛語錄，揭性侵受害者瘡疤
近期台灣掀起一波「#Me too」運動，許多性受害者隱忍多年，終於得以藉此機會替自己發聲！而在受害者陳述當中，可以發現他們因社會眼光而選擇獨自吞下委屈，讓人...
2023-06-20 -
![「不要擔心，總有一天你會很漂亮。」曾之喬給女性的溫柔力量，屬於妳的花期一定會到來]()
「不要擔心，總有一天你會很漂亮。」曾之喬給女性的溫柔力量，屬於妳的花期一定會到來
曾之喬曾在YouTube頻道邀請柯佳嬿暢聊，其中更提到許多女孩對自身的迷惘與不自信，她想告訴十年前的自己：「不要擔心，總有一天你會很漂亮。」近年來「容貌焦慮...
2023-06-16 -
![「相信自己是值得被愛，需要從後天學習而來。」有條件的愛，讓我們的付出都淪為壓力。]()
「相信自己是值得被愛，需要從後天學習而來。」有條件的愛，讓我們的付出都淪為壓力。
你也有「完美主義傾向」嗎？精神科權威、杏語診所院長——陳俊欽，結合20多年的臨床經驗，與大家分享有關「完美主義」的故事和案例。他在《鬆綁你的完美主義》一書...
2023-05-02 -
![職場新鮮人必學！6招防止同事套話：不表態、不評價，「這招」簡單又有效]()
職場新鮮人必學！6招防止同事套話：不表態、不評價，「這招」簡單又有效
職場裡不被人套話6大妙招！都說「說話是門藝術」，尤其在職場裡，人與人之間的溝通必不可少，你有沒有一不小心，就踩進了別人埋藏在話裡的陷阱呢？有的同事會故...
2023-04-26 -
![「我愛你，沒有什麼目的，只是愛你。」三毛寫給女人的15句愛情語錄，心酸卻真實。]()
「我愛你，沒有什麼目的，只是愛你。」三毛寫給女人的15句愛情語錄，心酸卻真實。
已故作家三毛在生前留下許多名作，通透的人生觀與愛情智慧，是許多書迷生活裡的良藥，直到現在，三毛曾說過的話、寫下的字句，都不停的流傳、抄寫，她曾說：「如...
2023-02-28 -
![「真正恆久的心動，是與舊的人走遍新的日常。」《學會愛人的100堂課》溫柔愛情語錄]()
「真正恆久的心動，是與舊的人走遍新的日常。」《學會愛人的100堂課》溫柔愛情語錄
你有為愛徬徨的經驗嗎？你是否曾經在愛你迷失、傷了自己，愈來愈不懂得如何去愛呢？Instagram人氣作家伊芙 Evelyn在《學會愛人的100堂課》中寫給讀者們100個問與...
2023-02-19 -
![韓網熱議「20～30代的咖啡因抑鬱」！不看IG會不安、讚數變少會鬱悶——你也網路成癮嗎]()
韓網熱議「20～30代的咖啡因抑鬱」！不看IG會不安、讚數變少會鬱悶——你也網路成癮嗎
前陣子韓國論壇上熱烈討論起一個名為「咖啡因抑鬱症」的話題，這個被認為是20～30代才有的「抑鬱症」，其實就是所謂的「網路成癮」，社交平台、網際網路等就像是...
2023-02-03
