A醇功效副作用？不能和什麼一起用？各種A醇使用疑問詳解！

「A醇」是近年來最炙手可熱的抗老成分，究竟A醇要怎麼選？怎麼擦？遇到A醇爆痘期，或是使用A醇後乾燥、脫皮又該怎麼辦？各種A醇使用疑問詳解一次詳解！以下「最完整A醇保養懶人包」使用A醇遇到瓶頸、或是還在觀望A醇的你一定要收藏！

於 2024-05-30 17:25:06 更新
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A醇功效副作用？不能和什麼一起用？各種A醇使用疑問詳解！

Ａ醇是什麼？有什麼保養功效？

「A醇」又名為視黃醇（Retinol），是近年來最熱門的抗老保養成分，和A脂、A醛、A酸同樣隸屬於維他命A家族。大家都知道A酸擁有優異的代謝角質、抗發炎、刺激膠原蛋白增生效果，但A酸需經醫師處方，禁止添加於保養品中，因此相對溫和又有效的「A醇」便脫穎而出！A醇成分被肌膚吸收後，在肌膚底層才會轉化為「A酸」。不像A酸這麼刺激，卻能溫和、漸進式的更新膚況，因此獲得眾多美容專家、皮膚科醫師青睞，成為抗老的當紅炸子雞成分。

 

 

 

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【A醇保養基本守則】A醇使用順序、該怎麼挑？

A醇保養品該怎麼挑？入門者挑選A醇保養品時，主要關鍵在於濃度！較敏感的膚質可從0.1%~0.5%開始，若想要進階一點的保養效果，即可往濃度0.5%~1%進行調整，慢慢找到最適合自己肌膚耐受度的濃度。更多A醇使用順序、挑選方法詳見以下文章解析。

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【A醇使用搭配】最熱門「早C晚A」組合盤點

A醇要怎麼搭配保養更有感？目前最熱門的就是「早C晚A」組合！簡單來說就是一套「日間抗氧化」與「夜間抗衰老」的護膚公式！早上使用含有維生素C的護膚產品，夜間則搭配含有A醇保養品使用，兩者相互作用之下，更能發揮1+1>2的保養效果，讓肌膚在短時間內達到光滑又細緻的狀態！

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【A醇保養品推薦】開架、專櫃，各濃度A醇保養完整推薦！

越來越多品牌推出A醇保養品，不知道該挑選哪一瓶才好嗎？以下整理出市面上最熱門的A醇保養品，從溫和低濃度的入門款A醇精華，到「更新膚況超有感」的進階A醇保養品，開架、專櫃通通有，改善毛孔、細紋，提亮膚色各有所長，絕對能從中找到最適合你的A醇保養蜜糖。

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【A醇使用方法】A醇保養搭配公式、不能跟什麼一起用？

由於A醇成分有「加速角質代謝」效果，因此不建議與酸類保養品搭配使用，避免過度去角質，造成敏感、泛紅；成分專家建議，A醇成分也很適合搭配B3（菸鹼醯胺）一起使用。維他命B3不僅具備舒緩效果，還能提升肌膚對A醇的耐受性。另外，不少專家也很推崇「早C晚A」保養法，早上使用含有維生素C的護膚產品，搭配夜間A醇保養，因為維生素C有抗氧化、美白功效，維生素A則是抗老、修復，兩者相互作用之下，更可以讓肌膚在短時間內達到細緻又滑嫩的狀態！

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【A醇副作用】使用A醇有爆痘期？敏感脫皮怎麼辦？

不少人一開始使用A醇時，最先遇到的不是膚質變好，而是A醇引發的脫皮泛紅，甚至是長痘痘的副作用。究竟A醇怎麼用才不爛臉？一定有爆痘期嗎？以下【A醇副作用】解方絕對要筆記！

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