夏天出門玩，最怕的就是曬黑了，除了臉部防曬之外，身體防曬也一樣重要！下面就由小編為大家推薦25款身體防曬，高係數清爽水感更適合台灣悶熱的夏天；大容量讓大家一罐防曬就能用超久，用量完全不用省；不沾手防曬噴霧隨身攜帶超方便，炎炎夏日都能安心出門玩～
清爽不黏身體防曬推薦5款：
夏天塗抹身體防曬，最怕一流汗就發黏、發癢，以下推薦五款清爽好吸收、保濕不黏膩的身體防曬乳，讓人在大太陽下更願意認真補擦防曬了！
2024清爽身體防曬推薦
清爽身體防曬推薦1：DR.WU 全日清爽身體防曬乳
防曬係數：SPF50+／PA+++
身體專用的清爽防曬凝乳！可長效抵禦紫外線UVA及UVB，預防曬黑及曬老，結合積雪草萃取與五重玻尿酸成分，可同步鎮靜舒緩肌膚，預防曝曬後的泛紅及乾燥不適。質地一抹化水、完全不黏膩，味道是舒服的淡淡精油香，真的是台灣悶熱夏日的救贖！
圖片來源：DR.WU
DR.WU全日清爽身體防曬乳（SPF50+/PA+++）80ml，NT$900
清爽身體防曬推薦2：凡士林 5D極護水感防曬乳
防曬係數：SPF50+／PA++++
身體專用防曬，特選水油雙相防曬成分，質地水感好推，快速吸收不黏膩，不會在身上殘留討人厭的黏膩感，同時添加菸鹼醯胺、維他命C、維他命E，防曬同時養膚，散發舒服的花香，留香度非常持久，170ml大容量可以用非常久，CP值超級高！
圖片來源：凡士林
凡士林 5D極護水感防曬乳（SPF50+／PA++++）170ml，NT$399
清爽身體防曬推薦3：專科 全效防曬水凝乳
防曬係數：SPF50+／PA++++
臉部、身體均適用的高CP值防曬，清爽水感凝乳質地，無添加香料與防腐劑，溫和不刺激肌膚，長時間補擦也不易堵塞毛孔，全新升級添加「宇治抹茶精華」保養成分，同步對抗光老化，用洗面乳或肥皂就能輕鬆卸除。
圖片來源：防曬專科
專科 全效防曬水凝乳（SPF50+／PA++++）80ml，NT$400
清爽身體防曬推薦4：曼秀雷敦 水潤肌超保濕極效防禦防曬露
防曬係數：SPF50+／PA++++
全新「光耐久微膠囊分子」，運用創新囊體技術，將防曬成分包覆在微膠囊分子內，避免紫外線直接破壞防曬因子，即使大量流汗也能保持最強防禦效果，有效防止曬傷、曬黑及曬老，清爽的水感質地，即使悶熱的天氣也能舒適塗抹於全身。
圖片來源：曼秀雷敦
曼秀雷敦 水潤肌超保濕極效防禦防曬露100g，NT$419
清爽身體防曬推薦5：無印良品 防曬凝膠（日焼け止めジェル）
這款目前台灣買不到，需要到日本無印良品！容量大又便宜，以目前匯率計算，一罐不到台幣200就能入手，這款優異的地方不僅在質地是舒服的水感凝膠，完全不黏，更不添加任何香料、色素、礦物油和酒精，臉和身體都能用，重點是這罐是為敏感肌而打造的！
圖片來源：無印良品
無印良品 防曬凝膠（日焼け止めジェル） SPF50+・PA++++ 150mL，890円（消費税込みで）
狂擦不心疼！大容量身體防曬推薦10款：
對許多人來說，身體防曬的用量比起臉部肌膚大得多，但是一般小容量防曬常讓人捨不得用，所以小編就來為大家推薦幾款便宜又大碗的「大容量防曬」，勤快厚擦、補擦都不心疼，再也不用因為荷包委屈肌膚了！
2024大容量身體防曬推薦
- 淨亮曬 抗汗專用防水防曬乳
- 優佳 高倍防護防曬乳
- ALTRUIST 防曬霜
- Rafra 香橙保濕防曬乳
- Supergoop! 每日防護身體防曬乳
- 娜迪奧 全效保濕防曬乳
- GEROVITAL 抗光老防曬霜
- 石澤研究所 清爽防曬凝乳
- Mistine 身體防晒霜
- HAMILTON 敏感肌防曬霜
大容量身體防曬推薦1：淨亮曬 抗汗專用防水防曬乳
防曬係數：SPF 50+／兼具抗UVA效果
來自澳洲的淨亮曬，針對各種場合和膚質推出一系列的防曬乳，小編推的這款是抗汗專用，擦起來清爽水潤，快乾完全不黏手，超級適合會大量流汗運動的人，而且淨亮曬因為是澳洲防癌協會授權製造，收益都會回饋作為抗癌研究資金，防曬的同時還能做公益，完全沒有不買的理由呀！
圖片來源：淨亮曬、@shopcancercouncil
淨亮曬 SPF50+抗汗專用防水防曬乳，200ml，$18元（約NT$840元）
大容量身體防曬推薦2：優佳 高倍防護防曬乳
防曬係數：SPF 50+／兼具抗UVA效果
來自瑞士的優佳完全是防曬界的優等生！這款高倍防護防曬乳針對全光譜防曬，超級適合敏感肌，尤其是肌膚一曬太陽就會泛紅的脆弱肌膚，能夠全方位避免肌膚受到 UVA 和 UVB 射線的傷害～同時添加了維生素原B5、維生素E鎖住肌膚水分，在臺灣沒有設櫃都要找代購的情況下，大容量的設計簡直是救星呀！
圖片來源：@ultrasunuk、look fantastic
優佳 SPF 50+高倍防護防曬乳，400ml，NT$1,494元
大容量身體防曬推薦3：ALTRUIST 防曬霜
防曬係數：SPF30／PA★★★★★
身體防曬的CP值之王名單裡必須有ALTRUIST！像奶油般的乳霜質地，推開之後超級清爽，SPF30適合日常生活通勤，在清潔上只要使用一般洗面乳、沐浴乳就能解決了，是不是超方便！一大罐怎麼抹都不心疼，夏天再也不用擔心曬黑啦！
圖片來源：ALTRUIST、@altruistsun.poland
ALTRUIST 防曬霜SPF30PA+++，1 L，£21.5元（約NT$660元）
大容量身體防曬推薦4：Rafra 香橙保濕防曬乳
防曬係數：SPF50+／PA++++
來自日本的人氣防曬品牌Rafra，品牌推出的這款香橙保濕防曬乳，使用天然的香橙萃取物，清新的香橙味完全就是悶熱夏天的救贖～水潤的乳液質地減少了一般防曬容易產生的黏膩悶熱感，防曬裡主要成分——覆盆子油，不僅可以對抗紫外線，也可以作為曬後修復油，避免肌膚曬後發紅，防曬乳還兼顧護膚，完全可以理解為什麼它的回購率這麼高了！
圖片來源：Rafra
Rafra 香橙保濕防曬乳，180g，2,750円（約NT$600元）
大容量身體防曬推薦5：Supergoop! 每日防護身體防曬乳
防曬係數：SPF50+／PA++++
長期以來一直是Sephora銷售人氣榜上固定班底的Supergoop!，是來自美國的專業防曬品牌～這款每日防護身體防曬乳不含苯和氧苯酮，對敏感肌膚更為友善，SPF50的高防曬係數搭配無油的設計，使用起來輕薄舒適，一整天根本感受不到任何黏膩感，超級適合作為夏日的日常防曬。
圖片來源：Sephora、@supergoop
Supergoop! 每日防護身體防曬乳，532ml，NT$2,150元
大容量身體防曬推薦6：娜迪奧 全效保濕防曬乳
防曬係數：SPF50+／PA+
橫掃澳洲美容各大獎的娜迪奧，擅長將防曬結合植萃精華和精油調香，讓防曬也能像護膚一樣放鬆，開啟一天的幸福儀式感～這款全效保濕防曬乳，除了能夠有效抵抗紫外線，還擁有豐富的蘆薈萃取以及維他命E這些高保濕成分，讓防曬再也不會產生肌膚乾燥緊繃感。
圖片來源：娜迪奧
娜迪奧 全效保濕防曬乳SPF50+，200ml，$16.95元（約NT$510元）
大容量身體防曬推薦7：GEROVITAL 抗光老防曬霜
防曬係數：SPF50／SPF30
來自羅馬尼亞的國民品牌GEROVITAL，防曬霜在全新改版之後熱度持續居高不下，不但更全面的抵禦了紫外線，物理性防曬對於肌膚更加溫和，而且這款防曬還添加了黃姑娘果萃取成分，能避免皮膚受到紅外線的侵害加速老化，搭配維生素E維護肌膚保濕度，讓肌膚在熾熱的陽光下，也能一直維持在健康狀態。
圖片來源：farmec、@gerovital.italia
GEROVITAL 抗光老防曬霜，150ml，$22.45元（約NT$670元）
大容量身體防曬推薦8：石澤研究所 清爽防曬凝乳
防曬係數：SPF30／PA+++
連嬰兒都能安心使用，最適合全家大小的防曬乳，莫過於這款來自石澤研究所的清爽防曬凝乳了！無添加任何色素、香料、酒精等成分，什麼樣的肌膚使用都超安心，清爽的質地讓泛油的肌膚也不會感覺到悶熱，而且同時含有熊果苷、膠原蛋白、玻尿酸等保濕成分，防曬同時緩解肌膚乾燥，有了它夏天就能無憂無慮的到處玩了。
圖片來源：ishizawalab
石澤研究所 清爽防曬凝乳，250g，1,760円（約NT$385元）
大容量身體防曬推薦9：Mistine 身體防晒霜
防曬係數：SPF50／PA+++
大家熟知的「小黃帽」小編怎麼可能錯過！來自泰國的Mistine身體防晒霜，不但CP值高，在實用度也完全不馬虎，使用上因為添加了蘆薈萃取，為肌膚帶來涼爽清新感，還有多種維他命及植物油萃取，長期使用下來不只是防曬，還能為肌膚做好補水保濕，緩解肌膚暗沉，讓大家慢慢養成燈泡肌。
圖片來源：@mistine_global
Mistine 身體防晒霜，150ml，NT$170元
大容量身體防曬推薦10：HAMILTON 敏感肌防曬霜
防曬係數：SPF50+／兼具抗UVA效果
同樣來自澳洲的HAMILTON，也是大受好評的防曬品牌，這款敏感肌防曬霜，一開始上手以為有點厚重會泛白，但輕輕推開就會發現十分好吸收，完全沒有黏膩感，還會帶點潤色效果，重點是成分天然，敏感肌的大家再也不用擔心找不到適合自己的防曬啦！
圖片來源：HAMILTON、@hamiltonsunskin
HAMILTON 敏感肌防曬霜，265ml，$15.99元（約NT$480元）
好噴不沾手，防曬噴霧推薦10款：
懶人的福音非防曬噴霧莫屬了吧！防曬噴霧除了攜帶方便，想噴就噴，噴霧設計也能夠塗抹到髮絲、後背等防曬乳較難擦到的部位，如果想達到更好的防曬效果，建議女孩們塗抹高係數防曬乳打底，再隨身攜帶一瓶防曬噴霧隨時補噴，要維持肌膚白皙一點都不困難！
圖片來源：@coola、@cellina1940
2024防曬噴霧推薦
- 碧兒泉 海洋友善5防UV噴霧
- 雪芙蘭 超水感高效勁涼防曬噴霧
- COOLA 不間斷運動防曬噴霧
- 理膚寶水 安得利清爽夏卡防曬噴霧
- Lishan UV亮白防曬噴霧
- 高絲 曬可皙高效防曬噴霧
- 愛伽絲 高效防曬噴霧
- 安耐曬 金鑽高效防曬噴霧N
- NUXE 面部和身體防曬乳狀噴霧
- 曼秀雷敦 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧
防曬噴霧推薦1：碧兒泉 海洋友善5防UV噴霧
防曬係數：SPF50+／兼具抗UVA效果
應該沒有人不知道小黃傘吧！主打一罐擁有防曬、防汗、防水、防沙、防光老「5防」功能的防曬噴霧，採用獨家防曬鎖網科技，搭配「奇蹟溫泉活萃」與「維他命E」，成分，不僅能迅速在肌膚表面產生透氣薄膜，抵擋來自紫外線的傷害，更採用海洋與珊瑚友善的防曬配方，玩水的時候保護自己也保護環境。
圖片來源：@biotherm.tw、碧兒泉
碧兒泉 海洋友善5防UV噴霧SPF50，200ml，NT$1,600元
防曬噴霧推薦2：雪芙蘭 超水感高效勁涼防曬噴霧
防曬係數：SPF50+／PA++++
炎熱夏天在外，有一罐會降溫的防曬噴霧根本是高溫救贖！獨特薄荷涼感配方搭配檸檬沁涼因子，讓肌膚接觸到防曬的時候能夠瞬間有感降溫，而且這款由3D凝膠結構分子組成的防曬，擁有超厲害的抗水性，當防曬碰到水分，會讓防曬變得更均勻，讓肌膚舒適的同時也完全不用擔心它的防曬效果！
圖片來源：雪芙蘭、@cellina1940
雪芙蘭 超水感高效勁涼防曬噴霧，50g，NT$179元
防曬噴霧推薦3：COOLA 不間斷運動防曬噴霧
防曬係數：SPF50+／兼具抗UVA效果
美國救生員協會 ALA 指定使用的防曬，絕對不容許大家錯過！這款「不間斷運動防曬噴霧」專為長時間戶外運動設計，防曬效果完全不用擔心，相較於市面上一般防曬噴霧，這款防曬含有70%以上綠色有機成分，不採用化學合成原料，避免肌膚在大太陽下的灼傷風險，而且使用玉米酒精取代一般酒精，對肌膚更溫和。
圖片來源：@coola、COOLA
COOLA 不間斷運動防曬噴霧，236ml，NT$899元
防曬噴霧推薦4：理膚寶水 安得利清爽夏卡防曬噴霧
防曬係數：SPF50+／兼具抗UVA效果
作為許多敏感肌愛用的理膚寶水，在防曬噴霧上也不讓人失望～白色噴霧讓人第一次使用會以為它很厚重，但輕輕推開在肌膚完全不會產生死白效果，獨家Mexoryl®SX 與XL防曬濾劑，根本是抵抗紫外線優等生，大太陽下出去玩有了它完全不用擔心曬傷曬黑，還能減緩紫外線會產生的黑斑和老化問題～
圖片來源：理膚寶水、@larocheposay
理膚寶水 安得利清爽夏卡防曬噴霧，200ml，NT$1,220元
防曬噴霧推薦5：Lishan UV亮白防曬噴霧
防曬係數：SPF50+／PA++++
除了避免曬黑，竟然還能同時亮白肌膚的防曬會不會太厲害！Lishan的UV亮白防曬噴霧裡頭含有脂溶性維他命C、透明質酸衍生物以及蜂王乳萃取，同時做好肌膚的保濕和亮白，夏天再也不怕曬，也難怪一推出就造成搶購。
圖片來源：Lishan
Lishan UV亮白防曬噴霧，250g，¥2,980（約NT$650元）
防曬噴霧推薦6：高絲 曬可皙高效防曬噴霧
防曬係數：SPF50+／PA++++
提到防曬噴霧，不會有人不知道的曬可皙高效防曬噴霧，高防曬係數保護肌膚受到紫外線危害，透明無味的特色，不僅不會產生肌膚泛白效果，也不用擔心化學香精味，清爽配方讓防曬碰到肌膚超快乾，流汗遇到水也不會產生黏膩感，而且即便擁有優秀的防水效果，清洗超方便，一般沐浴乳就可以洗卸乾淨。
圖片來源：高絲、@suncut_tw
高絲 曬可皙高效防曬噴霧，60g，NT$298元
防曬噴霧推薦7：愛伽絲 高效防曬噴霧
防曬係數：SPF50+／PA++++
來自日本的超高人氣防曬愛伽絲，最讓人喜愛的就是它的涼感效果，一噴上肌膚瞬間降溫8度C，而且除了抵抗紫外線，這款高效防曬噴霧更著重在對付肌膚老化剋星——紅外線，還含有7種植萃保濕成分，紓緩長時間日曬為肌膚帶來的乾燥不適，無香款完全不泛白，使用感相當舒適。
圖片來源：愛伽絲
愛伽絲 高效防曬噴霧，100g，¥900（約NT$195元）
防曬噴霧推薦8：安耐曬 金鑽高效防曬噴霧N
防曬係數：SPF50+／PA++++
安耐曬的金鑽系列，已經被各大明星和美妝部落客推到不需要小編再多說！一罐防曬噴霧同時達到清爽防水、肌膚修護以及持妝抗曬三大功效，好多人表示玩水帶它完全不用擔心曬黑，反而碰水防曬效果更好，綠茶萃取和膠原蛋白的組合，紓緩肌膚乾燥及曬傷的不適，同時做好肌膚保濕，不致粉刺配方，臉部和身體都能使用，絕對是口罩族的最佳日常防護。
圖片來源：安耐曬、@anessa_official_shiseido
安耐曬 金鑽高效防曬噴霧N，60g，NT$540元
防曬噴霧推薦9：NUXE 面部和身體防曬乳狀噴霧
防曬係數：SPF20／兼具抗UVA效果
以崇尚自然聞名的法國品牌NUXE，品牌的全效護理精油一直是各大藥妝店的明星暢銷商品，這款防曬噴霧同樣結合花卉草本精華，含有豐富的向日葵和水中花提取物，不僅和甜橙、香草、梔子花搭在一起，讓防曬噴霧擁有迷人香味，更為肌膚帶來保濕效果， SPF20的設計對肌膚更溫和，是日常通勤防曬的超棒選擇。
圖片來源：NUXE
NUXE 面部和身體防曬乳狀噴霧，100ml，£17.9元（約NT$545元）
防曬噴霧推薦10：曼秀雷敦 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧
防曬係數：SPF50+／PA++++
獲得眾多好評的曼秀雷敦水潤肌瞬間清爽防曬噴霧，噴頭好按壓，倒著噴也相當順手。獨家水感凝體乾爽配方，不只是讓剛噴上防曬的瞬間涼感降溫，流汗後能讓汗水迅速蒸發，讓肌膚一整天都超清爽！
圖片來源：曼秀雷敦、@coola
曼秀雷敦 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧，150ml，NT$229元
延伸閱讀：2024防曬推薦！30款「高係數、清爽控油、純物理」好評防曬試用心得統整
延伸閱讀：2024潤色防曬推薦！Dcard網友力推「專櫃&開架」潤色防曬，爭取10分鐘內完妝出門！
延伸閱讀：2024專櫃防曬推薦！偽素顏首選是它，這款一用清涼降溫、毛孔柔焦超有感，整天不出油！
