皮膚科醫生居家刷酸技巧!杏仁酸、果酸、A酸功效解析,代謝粉刺痘痘、膚觸細緻有感

酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率
酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率
酸類保養技巧2:搞懂「酸」的種類
酸類保養技巧2:搞懂「酸」的種類
A酸:醫用,預防及代謝痘痘、粉刺
A酸:醫用,預防及代謝痘痘、粉刺
果酸:代謝痘痘粉刺、淡化黑色素,但刺激性較強
果酸:代謝痘痘粉刺、淡化黑色素,但刺激性較強
杏仁酸:肌表角質代謝、亮白換膚,酸類中較溫和
杏仁酸:肌表角質代謝、亮白換膚,酸類中較溫和
水楊酸:較刺激建議局部使用,對肌表粉刺、痘痘效果較好
水楊酸:較刺激建議局部使用,對肌表粉刺、痘痘效果較好
杜鵑花酸:消炎及粉刺粉刺痘痘,多作為輔助
杜鵑花酸:消炎及粉刺粉刺痘痘,多作為輔助
酸類保養技巧3:酸類主要作用
酸類保養技巧3:酸類主要作用
酸類保養技巧4:後續疊擦純保濕精華、不要用功能性保養品
酸類保養技巧4:後續疊擦純保濕精華、不要用功能性保養品
酸類保養技巧5:注意不要酸上加酸
酸類保養技巧5:注意不要酸上加酸

天氣悶熱、出油量增加,夏日非常適合用酸類刷酸保養!不管是消痘痘粉刺,或是亮白、代謝角質、刺激膠原蛋白等,居家「刷酸」一直是很有效的方式,不過酸類都有一點刺激性,怎麼做才可以一邊刷酸又不爛臉呢?一起看看皮膚科醫生的酸類保養技巧,趁現在防疫宅在家、居家刷酸也不敏感爛臉!

酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率

什麼肌膚類型適合用酸?像是有局部痘痘、閉鎖粉刺、黑頭白頭、膚色不均、陳年痘疤或痘疤、皮膚粗糙暗沈等等都可以透過酸類獲得改善,但如果你的肌膚有傷口、或是大面積的痘痘、潮紅的話盡量避免用酸。

皮膚科醫生居家刷酸技巧!杏仁酸、果酸、A酸功效解析,代謝粉刺痘痘、膚觸細緻有感

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另外刷酸前也需要注意前置作業,有些皮膚科醫生建議在用高濃度的酸類前,一周內不能染燙髮、不能臉部脫毛,另外刷酸後也需要注意防曬,用酸前也可以先在耳後測試,讓酸類對肌膚的刺激降到最小。

皮膚科醫生居家刷酸技巧!杏仁酸、果酸、A酸功效解析,代謝粉刺痘痘、膚觸細緻有感

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不管濃度多低、酸類多少還是有刺激性,任何膚質皮膚科醫生都不建議每天刷酸,油肌的話日常建議一週2次、乾肌則一週1次或隔週使用,如果短期之間想要密集保養、也建議不要超過3天,避免肌膚敏感!醫生也提醒,如果本來用得好好的、卻突然有脫皮乾燥的現象,建議先拉長刷酸頻率或降低用酸濃度,不然就是先停用酸類,不要拿肌膚健康開玩笑!

酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率

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酸類保養技巧2:搞懂「酸」的種類

A酸:醫用,預防及代謝痘痘、粉刺

A酸是常見的皮膚科醫生痘痘治療處方,一般藥用常見濃度約在0.05-0.25左右,A酸分子小、可以滲透至肌膚深層,低濃度也可以發揮功效,除了幫助生長中的粉刺痘痘加速排出,也有預防生成的效果!雖然A酸沒有刺激性,但是效果極強、容易讓皮膚變得較乾燥敏感。

A酸:醫用,預防及代謝痘痘、粉刺

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果酸:代謝痘痘粉刺、淡化黑色素,但刺激性較強

相較於醫用A酸、果酸在保養品中很常見,像甘醇酸、檸檬酸等蔬果的酸類都可以叫做果酸,其中又以甘醇酸最常使用!甘醇酸分子小且是水溶性,可以滲透到肌膚深層表皮層、甚至接近淺層真皮層,但甘醇酸需要較高的濃度才能發揮功效,酸度較高、刺激性也較強,使用時建議特別注意濃度、避免肌膚無法承受。

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杏仁酸:肌表角質代謝、亮白換膚,酸類中較溫和

杏仁酸也是果酸的一種,是目前居家刷酸最常見的酸類,原因就是因為杏仁酸是脂溶性,跟肌膚角質層結合、僅停留在表皮層淺層,就不會太深入刺激肌膚,對表面的角質層代謝效果很好!而且杏仁酸也是酸類中最溫和的,有亮白換膚的效果,不刺激又有效,非常適合居家清除粉刺、抗痘、亮膚!

酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率

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水楊酸:較刺激建議局部使用,對肌表粉刺、痘痘效果較好

水楊酸也是另一種常聽到的酸類,是脂溶性、所以無法滲透到肌膚深層,也因為只能停留於表皮層、對於肌膚表面的小粉刺、痘痘效果特別好!但是剛擦上的刺激感比較強,建議使用時注意濃度、並且「局部使用」就好。

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寶拉珍選 2%水楊酸精華液,118ml/NT1,190

杜鵑花酸:消炎及粉刺粉刺痘痘,多作為輔助

杜鵑花酸是近年保養品中常添加的成分,主要功效為消炎及排出粉刺痘痘、還有亮白的效果,比起水楊酸,水溶性的杜鵑花酸可以更進入表皮層下層,滲透度更高!但是杜鵑花酸需要高濃度才有效,一般保養品因為法規濃度較低,大部分都只能當作輔助、實際效果有限。

霓淨思 粉刺溶解精華,15ml/NT650

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霓淨思 粉刺溶解精華,15ml/NT650

整體來說,藥用A酸、果酸(甘醇酸)分子小、滲透度高,對於痘痘粉刺效果最好、但是過於刺激!一般居家煥膚、還是建議以刺激性繳低的杏仁酸、杜鵑花酸為主。

酸類保養技巧3:酸類主要作用

酸類之所以能改善粉刺痘痘、及毛孔問題,靠的就是調節角質層代謝的機轉,讓毛孔不被塞住,正常的角質經過一段週期就會自然脫落,但是當角質代謝異常、最後塞住毛孔無法排出,就會形成粉刺、也就是長痘痘的前身,且通常會連帶毛孔粗大的問題,所以酸類不只是油肌適用,其實只要不是已經出現病灶的肌膚、一般有角質代謝問題的膚質都適用。

酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率

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酸類保養技巧4:後續疊擦純保濕精華、不要用功能性保養品

不管是哪一種酸,剛擦完酸類保養品肌膚一定會比較乾燥敏感,皮膚科醫生建議可以後續再擦上一層純保濕精華、或是補水面膜,最後再擦上乳液或乳霜鎖水,建議選擇成分單純、低敏的純補水保濕品,刷酸後避免使用功能性的保養品,減低對肌膚的負擔。

酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率

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另外皮膚科醫生也提到,如果肌膚容易敏感、或是對酸類的耐受度比較低的話,也可以反過來先擦上成分單純低敏的保濕精華、再刷酸,降低酸類保養品的濃度,也當作緩衝。

酸類保養技巧5:注意不要酸上加酸

使用酸類時注意不要酸上加酸,疊擦酸類又沒注意濃度,可能會造成爛臉的反效果!一般維他命C美白精華依法規都有緩衝劑做調和,pH接近6.5,其實不算太酸,但如果是左旋C原液、或抗老產品中常見的A醇、藥用A酸則屬強酸,在疊擦一般酸類的話、可能會導致肌膚有紅腫、敏感的現象。

酸類保養技巧1:適合肌膚種類&用酸頻率

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最後醫生也提醒,如果你的肌膚已經有大片的潮紅、痘痘問題,請尋求皮膚科治療,再刷酸的過程中肌膚有任何狀況第一時間也一定要停用手邊保養品,不要拿自己的臉開玩笑!

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