《枕上書》知鶴是楊冪旗下新演員!王一菲私下個性超搞笑,「排毒瘦身法」被網友狂讚!

2020-02-20 | 23:49 by ponpon
王一菲在《三生三世枕上書》飾演知鶴公主
「排毒瘦身法」引發粉絲討論
TIPS 1:早餐必喝一杯現打蔬果汁
TIPS 2:充分攝取蔬果有助排便、整腸
TIPS 3:優良蛋白質、油脂也不能忘記

《三生三世枕上書》最近在帝君終於回歸仙界後,劇情進入高甜~不過除了男女主角之外,新加入的配角知鶴公主(王一菲飾)也非常引人注目!王一菲在劇中飾演東華帝君的義妹,而他也是大冪冪公司嘉行傳媒旗下新簽約的藝人!

圖片來源:微博@王一菲

圖片來源:微博@王一菲

王一菲在2017年透過《漂亮的李慧珍》出道,在劇中因飾演可愛的韓雪而引起關注,不過後來更為人熟知的角色是在《香蜜沉沉燼如霜》中演扮演反派-穗禾公主,因為他的腹黑心機,讓網友們總是氣得牙癢癢!而這次《三生三世枕上書》中又再次飾演鳳九的情敵,而這兩個角色一個是男主角的表妹,一個是男主角的義妹,簡直讓他快變成表哥專業戶XD

圖片來源:微博@王一菲

不過王一菲私底下其實其實是個超可愛又搞笑的女孩~不只在微博上表示不管是旭鳳還是東華,都是自己得不到的表哥XD甚至還說要先收買東華帝君身旁的仙官重霖!這樣強的自婊能力也讓他超圈粉~不過雖然個性隨和,王一菲對自己的身材控管其實超嚴格!他的「排毒瘦身法」更是引發粉絲討論~趕快一起看下去!

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王一菲排毒瘦身法TIPS 1:早餐必喝一杯現打蔬果汁

圖片來源:微博@王一菲

王一菲表示自己每天早上一定會先喝一杯水跟一瓶現榨蔬果汁,通常會以小黃瓜、芹菜、苦瓜等高纖、富含維他命的食物搭配在一起榨成汁,水果則選則糖分含量較低的蘋果、香蕉、葡萄柚,除了避免果汁中的含糖量太高,也能幫助消水腫、排便!

王一菲排毒瘦身法TIPS 2:充分攝取蔬果有助排便、整腸

王一菲在《三生三世枕上書》飾演知鶴公主

圖片來源:微博@王一菲

王一菲非常喜歡吃蔬果類,幾乎每一餐都會有大量的蔬果出現,不只因為蔬果類富含高纖維能增加飽足感,還能幫助解決便祕問題,甚至也有消水腫的功效!

王一菲排毒瘦身法TIPS 3:優良蛋白質、油脂也不能忘記

王一菲在《三生三世枕上書》飾演知鶴公主

圖片來源:微博@王一菲

除了蔬果類要攝取充足,優良的蛋白質、油脂也不能忘記!好的蛋白質能夠幫助增肌減脂,而好的油脂能夠穩定血糖~王一菲特別喜歡以酪梨作為配菜,因為其中富含的植物性油脂為單元不飽和酸,容易被人體消化吸收,非常建議在減肥中、想要控制體重的人食用。

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