頭皮出油、乾癢、頭皮屑狂掉?專家4招護理秘訣,養好頭皮才有秀髮!加碼養髮髮品

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物
TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物
TIPS 2:避免用過熱的水洗頭
TIPS 2:避免用過熱的水洗頭
TIPS ​​​​​​3:洗髮精也要換季!根據頭皮狀況選擇適合產品
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TIPS 4:定期進行居家頭皮養護
TIPS 4:定期進行居家頭皮養護
右滑還有養髮髮品推薦唷~
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呂 蔘蘊菁萃 頭皮賦活洗髮精 490ml,NT.600
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L'oreal 絲漾博賦活藜麥10合1黃金噴霧 190ml,NT.1200
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KERASTASE 巴黎卡詩 金緻柔馭露 100ml,NT.2000
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換季、作息不正常等因素都很容易影響頭皮健康~加上頭皮藏在頭髮底下,很容易讓人忽視它的存在,久而久之頭皮的不健康甚至會影響到髮質!所以想要擁有完美秀髮,第一件事就是「養好頭皮」!以下4點就是專家的頭皮護理秘訣,只要跟著做,保證輕鬆擁有豐盈秀髮~

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

圖片來源:[email protected]ziyooni、glowpink.com、curlingdiva.com

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

頭皮出油、乾癢、頭皮屑狂掉?專家4招護理秘訣,養好頭皮才有秀髮!加碼養髮髮品

圖片來源:[email protected]yeojin9oo[email protected]yeeeeun_12

很多人喜歡吃炸物、麻辣鍋、燒烤等比較刺激性的食物,但是過度刺激的食物容易讓交感神經興奮,讓頭皮出油,導致油水不平衡!因此專家建議大家冬天可以多補充黑豆、芝麻等養髮食物,飲食均衡可以讓頭髮長得更好~

TIPS 2:避免用過熱的水洗頭

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

圖片來源:yourbeautyblog.com、greatist.com

冬天天氣冷,很多女孩喜歡使用熱水洗洗澡、洗頭(小編自首QQ) ,但是過熱的水不只容易傷害皮膚,頭皮其實比起一般身體皮膚更脆弱!因為頭皮是臉部皮膚的延伸,加上不容易看見受傷,所以一直反覆用熱水燙頭髮,就會讓頭髮容易脫落!專家表示用溫水才是養護頭髮最正確的方式~除了小心熱水洗頭之外,吹風機的熱風其實也是一大傷害頭皮的一大主因!很多人會習慣性的用最熱風吹頭髮,加上吹風機和頭皮的相對位置不夠遠,就容易造成頭皮燙傷~建議平常使用吹風機的溫風吹頭,並將吹風機拿遠至兩顆拳頭的距離~

TIPS ​​​​​​3:洗髮精也要換季!根據頭皮狀況選擇適合產品

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

圖片來源:littlediy.com、blonde.haircareideas.site

保養品要換季,洗髮精當然也要跟著冬天頭皮狀況轉變調整!冬天如果有頭皮乾燥問題,可以選擇保濕型洗髮精,如果針對冬季掉髮問題,則可選擇養護型洗髮精,例如含有精華成分或咖啡因成分的洗髮精,能夠促進頭皮血液循環~

TIPS 4:定期進行居家頭皮養護

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

圖片來源:beautyvigour.com、glowpink.com

除了慎選洗髮精之外,頭皮養護專家也建議可以每週進行2-3次居家頭皮護理!首先以去角質產品為頭皮深層清理頭皮後,再使用髮膜養護髮絲、補充髮根養分,避免冬季頭髮打結問題,也能減少頭髮被扯掉、斷髮的機率~最後再使用頭皮精華液按摩頭皮,增加血液循環,更能夠強韌髮根!

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#呂 蔘蘊菁萃 頭皮賦活洗髮精 490ml,NT.600

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

圖片來源:呂官網

呂這款蔘蘊菁萃系列,因為有高濃縮人蔘及黃芩精華、綠茶成分七大複合元素,可以強健髮根、調理頭皮皮脂,更能鎮靜頭皮~讓發炎的頭皮舒緩,降低掉頭皮屑機率,也能讓扁塌、乾燥的頭髮恢復滋潤~

#L'oreal 絲漾博賦活藜麥10合1黃金噴霧 190ml,NT.1200

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

圖片來源:beauty美人圈
上圖上方吸管為使用噴霧後用打火機燒;下方吸管則是無使用噴霧候用打火機燒

這款黃金噴霧很特別,使用時間在洗髮後、吹髮前,或是使用電棒前先噴在髮尾,能夠降低因吹風機、電棒過熱讓頭髮受損的機率~就小編極受損的漂髮,在噴上他之後吹頭髮,就能夠很柔順!

#KERASTASE 巴黎卡詩 金緻柔馭露 100ml,NT.2000

TIPS 1:飲食避免過度刺激和油膩的食物

圖片來源:beauty美人圈

卡詩的護髮油相信很多女孩都知道!不只質地非常保濕滋潤,但是也不會油到讓臉部邊緣長痘~如果是乾性頭皮的女孩,更可以在洗頭前使用1-2滴,並均勻塗在頭皮後,用指腹按摩3分鐘,沖洗掉之後再洗頭就不會發生因為頭皮太乾而狂掉頭皮屑的問題!

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