日模梨花有46歲了!美魔女級減肥保養方法,吃大餐隔天晚餐改喝這杯

2019-05-21 15:04:00 Linda

日模梨花有46歲了!美魔女級減肥保養方法,吃大餐隔天晚餐改喝這杯

圖片來源:rinchan521 IG

還記得日模梨花嗎~久久沒見到的她現在已經46歲了,但還擁有逆天的身材和好肌膚,完全的逆生長!其實在飲食上梨花不但會靠芹菜汁補充營養,還會再泡澡時加精油,全身護膚油按摩等等,讓我們來看看她的保養減肥大全吧。

日模梨花豆腐減肥法,聚餐隔天喝芹菜汁!

梨花過去採訪的時候就透露自己因為代謝變慢的關係,會以少量多餐的方式進行飲食!三餐會攝取大量的蔬果、藍莓、香蕉等等,有助排毒。如果聚餐吃比較多的話,隔天會喝芹菜汁來取代晚餐。

▼除此之外梨花也會使用豆腐減肥法,因為豆腐豐富的蛋白質,還能補充礦物質,許多女星都用豆腐減肥,像是宋慧喬。

日模梨花有46歲了!美魔女級減肥保養方法,吃大餐隔天晚餐改喝這杯

圖片來源:rinchan521 IG

泡澡加點精油,全身護膚油按摩!

46歲的梨花能夠肌膚還維持這麼好~當然是很勤奮的啦!光是泡澡的時候也會有自己的小儀式,會加幾滴沐浴精油滋潤肌膚,並在洗完澡後塗抹護膚油在全身並按摩,幫助消水腫。

▼梨花甚至在家還會使用加濕器,避免肌膚水分快速蒸發。

日模梨花有46歲了!美魔女級減肥保養方法,吃大餐隔天晚餐改喝這杯

圖片來源:rinchan521 IG

定期美容院保養,洗臉後必塗美容油解決乾燥

要像梨花這樣46歲還保有完美的逆齡肌膚,當然每天勤奮的保養是很重要的啦!梨花除了經常會上美容院定期保養之外,還會在洗臉後塗上美容油解決肌膚乾燥問題,更會敷面膜注重保濕。

▼梨花移因為移居夏威夷,變得特別注重防曬。

日模梨花有46歲了!美魔女級減肥保養方法,吃大餐隔天晚餐改喝這杯

圖片來源:rinchan521 IG

必做瑜伽伸展,睡覺還會穿著五趾襪

如果有看梨花的IG應該不難發現,她真的花很多時間在運動和健身上,46歲的梨花也大方分享自己。每天睡前都會做瑜珈的伸展運動,並利用健身球來伸展肢體,睡覺的時候甚至會穿五趾襪呢(笑)。

日模梨花有46歲了!美魔女級減肥保養方法,吃大餐隔天晚餐改喝這杯

圖片來源:rinchan521 IG

習慣上健身房,重訓鍛鍊身材線條和肌肉

除了瑜伽之外,梨花也有上健身房的習慣,梨花表示自己很討厭跑步,所以不太會做有氧運動,但為了讓身材有線條和肌肉,梨花會針對需要加強的部位做重訓訓練,同時也可以讓身體健康。

日模梨花有46歲了!美魔女級減肥保養方法,吃大餐隔天晚餐改喝這杯

圖片來源:rinchan521 IG

延伸閱讀:她真的50歲了!《繼承者們》金潭媽的少女保養法,原來每天親自做這款「不老飲品」...
延伸閱讀:金思朗有41歲?美魔女身材還能演20歲大學生,親自公開晚餐甩肉飲食
延伸閱讀:韓國48歲李素拉!少女保養法全靠「2杯果汁」,3位韓星的隱藏飲品
 

資料來源:beauty美人圈

最新文章
髮型 韓國髮型師親授短瀏海「泡麵捲」吹整方法!只需髮捲+吹風機,1分鐘擁有韓系瀏海!
2019-10-20 11:30:00 ponpon
生活雜貨 哆啦A夢變身復古藏藍色!日本郵局「哆啦A夢」居家商品,推出情侶外套、睡眠襪,軟綿綿舒適質感這裡買!
2019-10-17 11:10:00 編輯團
推薦文章