黑眼圈、雙眼皮下垂、大小眼都有救!眼部按摩6步驟,防止眼皮鬆弛~

第一步:打開眼睛穴位
第一步:打開眼睛穴位
第二步:熱敷眼部
第二步:熱敷眼部
第三步:剪刀手按摩法
第三步:剪刀手按摩法
第四步:消黑眼圈
第四步:消黑眼圈
第五步:攢竹穴按摩
第五步:攢竹穴按摩
第六步:內眼角提拉
第六步:內眼角提拉

現代人習慣熬夜晚睡、還有3c產品的摧殘,這也讓很多仙女的眼周狀況堪憂啊~但其實很多眼部狀況的徵兆,都是先從眼皮鬆弛開始,以下為各位整理了6步按摩法,仙女們只要按時服用,就可以擁有超美小鹿眼!

圖片來源:[email protected]、小紅書@张妮妮小天才

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#第一步:打開眼睛穴位

圖片來源:小紅書@张妮妮小天才

準備按摩前可以先薄擦一層眼霜在眼周,這樣才不會拉扯到眼周肌膚,反而造成更多皺紋喔!擦完眼霜後第一步,先找到眼睛周圍的穴位(如左圖)~接著在每個穴位按壓三次,手法從輕到重慢慢按壓,接著放開,再按壓一次,這一組動作要重復循環三次~

#第二步:熱敷眼部

圖片來源:小紅書@一颗小白菜、小紅書@张妮妮小天才

將雙手搓熱,熱敷眼睛,並重複動作2~3次;或使用熱毛巾,放在雙眼上熱敷約5~10分鐘,進行眼部放鬆。這個動作可以提升眼周血液循環,讓雙眼更明亮有神~

#第三步:剪刀手按摩法

圖片來源:小紅書@张妮妮小天才

先用左手無名指和中指,從眼頭往太陽穴方向提拉按摩,接著維持左手動作,然後右手無名指從眼頭黑眼圈的地方,往太陽穴方向按摩,這個步驟要重複5~8次。不過要注意的是,按摩時記得維持左手支撐肌膚的力道,如果在按摩時沒有支撐眼周肌膚,不但不能有效拉提眼部肌肉,反而會造成眼睛下垂!

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#第四步:消黑眼圈

圖片來源:小紅書@张妮妮小天才

以右手按住太陽穴,左手放在黑眼圈的位置,朝鼻樑方向,向內畫圓按摩,此步驟重復做5次。這個步驟的力道不能過大、速度也要放慢,才能避免拉扯肌膚、造成細紋喔~

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#第五步:攢竹穴按摩

圖片來源:小紅書@张妮妮小天才

從攢竹穴下的位置開始,順著眼眶向眼尾太陽穴方向推~在快到達眼尾時,手勢一定要微微向上提拉,並重復5-10次。這一步可以大幅改善眼部的浮腫鬆弛,對容易水腫,或是腫泡眼女孩來說超有效!

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#第六步:內眼角提拉

圖片來源:小紅書@张妮妮小天才

使用無名指(比較好掌控力道),輕輕從內眼角拉到太陽穴的位置,停下三秒,然後放鬆~並重復這組動作6次。最後做完這個步驟後,記得再回到第2步熱敷雙眼5~10分鐘,這樣做一周後就可以明顯改善眼部鬆弛狀況了!

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