圖片來源：Key IG
SHINee的Key近期公開自己的減肥方法，表示自己是一個容易發胖的人，除了靠逐漸斷糖法之外，在吃東西上以多吃菜為主要，當然還有那些能在減肥時吃的食物，就連消夜也吃得很好，更表示經歷四年的時間已經減了10公斤，仍然不復胖喔！
「逐漸減少」碳水化合物，減少攝取量
Key表示男團也有淡旺季之分，沒工作的時候就會吃，要發專輯的時候又會開始管理身材。Key會開始減肥的契機，他表示剛到SM公司時被說胖，自己感到非常的驚訝，嘗試過各種減肥方法，像是像是丹麥減肥法、單一食物減肥法、瘦身便當、排毒法等等。
▼最後找到的方法就是「減少碳水化合物的攝取量」不過Key表示並不是什麼碳水化合物都不吃，而是慢慢減少攝取量，像是先從吃一半米飯開始，才不會造成「溜溜球效應」
圖片來源：Key IG
Key也在節目上說到，人們之所以會減肥失敗，是因為有些人會突然只吃雞胸肉，這樣不行。另外也補充自己盡量「避開精緻碳水化合物」像是白米飯、麵條等等。
圖片來源：Key IG
低卡路里怎麼吃？可以選擇的食物有...
Key表示自己和SHINee其它成員不同，是屬於不斷需要保持管理的體質，先前在節目中公開冰箱，除了菜還是菜(各種菜在冰箱裡)，但並不會因此不吃肉，冰箱中還有許多低卡路里食物，像是大塊蒟蒻。
圖片來源：拜託冰箱 20150727影片截圖、Key IG
Key也有為了減肥而準備了雞胸肉在冷凍庫裡，但為了怕每天吃會吃膩，所以買了兩種類型的肉，分別是有調味的雞胸肉和沒調味的雞胸肉。偶爾也會吃一點肉類的加工食品，像是香腸，另外Key推薦鮭魚和蝦子，這是他在吃蛋白質裡面最少卡路里的食物。
圖片來源：拜託冰箱 20150727影片截圖
減肥也有消夜時光，生菜包著豬蹄吃！
當然人都有餓的時候，Key也有吃消夜的時光，他在冰箱裡冰了一整盒的豬蹄，並拿著生菜包著吃。豬蹄的熱量雖然高，但是脂肪含量比豬肉還要低。
圖片來源：拜託冰箱 20150727影片截圖
小臉一枚，秘密武器消水腫敷面膜面具
Key的臉小小的~其實也是有認真保養喔，冰箱裡會冰著面膜面具，主要是為了消腫使用，Key表示這個最棒的有點之一就是在敷小黃瓜面膜的時候，戴上它就可以自由行動囉。
圖片來源：拜託冰箱 20150727影片截圖、Key IG
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