韓劇《皇后的品格》張娜拉與崔振赫主演的電視劇11/21開播囉！現已37歲的張娜拉一張童顏肌膚和外表，一點都沒變，肌膚永遠閃閃發光，全靠敷面膜和按摩方法，讓我們一起看看吧！
熱敷臉部、冰化妝棉？張娜拉敷「面膜步驟+2」
張娜拉的皮膚好，除了靠著天生麗質的遺傳之外，當然也少不了自己後天的保養啦，第一個介紹的就是自創的「面膜三溫暖」張娜拉會在敷面膜之前，先用熱毛巾敷臉，等毛孔打開之後，再敷上面膜深入肌膚。
▼敷完面膜後，拿出冰箱裡的化妝棉沾化妝水，輕拍臉即可。
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圖片來源:張娜拉IG、愛奇藝
補充足夠！張娜拉一天一定喝2公升的水
有沒有喝水~真的都顯示在肌膚上，張娜拉最注重的就是喝水要喝足夠！一天一定會喝到2公升的水，讓身體補充足夠水分。另外也很喜歡媽媽幫她做的白木耳和紅棗的甜湯，可以讓氣色紅潤。
圖片來源:IG
張娜拉眼周保養「眼霜+打圈按摩」必備
眼周一顯示紋路，就會讓整個看起來有年紀，張娜拉也很注意眼周保養，每晚都會擦眼霜，並搭配打圈的方式按摩（下一頁有介紹），除了改善疲勞也能改善紋路喔!
圖片來源:張娜拉IG
下一頁有張娜拉親自示範的按摩臉部方法喔~
張娜拉肌膚緊緻，就靠臉部按摩4步驟！
張娜拉對臉部按摩可是很堅持的，甚直曾在韓國綜藝節目Happy Together中公開自己的臉部按摩方法，甚至經常給別人按摩，每個禮拜至少一次，可以促進循環，氣色也會變好，也能讓肌膚緊緻起來。
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▼首先將雙手握拳，並利用關節的地方從下巴往後推到耳朵下方。
圖片來源:Happy Together截圖
▼接著將人中拉長，同樣利用拳頭的姿勢將手放在鼻子下方，往兩側推，改善法令紋的部分。
圖片來源:Happy Together截圖
▼接著是眼部的地方，同樣將手握拳，利用小姆指的關節輕輕地向外打圈即可，不要用力拉到紋路囉。
圖片來源:Happy Together截圖
▼最後在眼部周圍用按壓的方式按摩。
圖片來源:Happy Together截圖
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