冬天濕疹癢到爆?3招讓你睡覺再也不抓破皮,加碼推薦3款濕疹沐浴乳~

別以為夏天悶熱流汗才會長濕疹,還有一種〝冬季癢〞,就是因為肌膚太乾燥產生的濕疹。
別以為夏天悶熱流汗才會長濕疹,還有一種〝冬季癢〞,就是因為肌膚太乾燥產生的濕疹。
冬天濕疹會讓人乾癢到脫屑!
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濕疹用清水洗也可以
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濕疹藥膏推薦
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濕疹沐浴品推薦
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別以為夏天悶熱流汗才會長濕疹,還有一種〝冬季癢〞,就是因為肌膚太乾燥產生的濕疹。如果回家換衣服、睡覺蓋棉被時感覺渾身像有小蟲在咬,或是小腿變得像紅色蜘蛛網,龜裂脫皮又乾癢,小心就有可能是濕疹啦!

很多人會被名字中的”濕”給騙了,冬天濕疹是因為肌膚不出油又缺水、身體免疫協調差,汗腺、皮脂腺分泌力下降產生的,簡單來說就是肌膚防護功能故障,乾到紅癢掉屑。

冬季濕疹就是這樣來的,晚上更容易發作喔!

晚上組織胺濃度升高,身體釋放白天勞累壓力後,就更容易激起過敏因子,加上洗澡完的乾燥缺水,睡眠中“抓抓率”就飆升了。

1. 戴圍巾,脖子濕熱沒即時擦汗

2. 洗〝燙〞水澡、泡溫泉 (真的不要超過40度呀!)

3. 用清潔力超強的肥皂洗澡

4. 穿毛料衣物過度摩擦肌膚

5. 暖氣開太久,室內太乾燥

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STEP1、先止癢!拍打、冰鎮都比抓好

不想留疤就別抓!越抓皮膚就越厚,會長得亂七八糟~真的很癢的話,最好用輕輕拍打取代〝抓〞的,或是冰鎮麻痺癢感。

STEP2、擦藥抑制,讓肌膚恢復

如果不幸已經起疹子了,最好先靠藥膏抑制發炎和增厚,擦點類固醇或經醫生診斷口服抗組織胺。等疹子變得比較乾繃、表面平整了,或是一粒粒消失後就可以改擦油脂含量較高的乳霜,加強保濕粉嫩嫩的新生肌膚。

(左)神好用!專家都大推!無香料、色素和類固醇,可舒緩乾癢不適並,還添加多種保濕成分,為乾燥肌補水。/曼秀雷敦‧AD止癢消炎乳膏50g, NT260

(右)堪稱萬用的修復霜,添加高濃度5%的維生素原B5和有效修復成分積雪草苷、微量元素鋅、銅、錳,保濕不黏膩!/理膚寶水‧全面修護霜40ml, NT400

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STEP3、更換沐浴品,改用清水也行!

醫生都真心建議這時期少用清潔力太強的肥皂,要改用成分單純保濕、給小嬰兒用的溫和沐浴乳或泡沐浴油。而且沖澡比泡澡好,也要先停用沐浴球來身體。如果真的癢到受不了,那些地方可以先暫時用〝清水〞洗就好!

(左)沒有添加皂鹼、香料、色素,還會有綿密的泡泡,洗起來超舒服愉悅/雅漾‧舒緩乾癢沐浴露400ml, NT1280

(中)專利三重燕麥加神經醯胺配方,可以修護肌膚屏障,洗完肌膚會潤潤的,網友用過都大推/Aveeno‧舒敏修護沐浴露354ml, NT409

(右)小孩用1瓶蓋,大人用2瓶蓋,倒入水中會迅速乳化,不會油膩,不需另外沖洗!(國外也有看到大人版的)/QV嬰兒呵護沐浴油‧250ml, NT510

小編本身就有濕疹,完全了解對抗它是一條漫漫長路~記得水溫絕對不能太高!用涼一點忍耐一下就過了!洗完後趁著肌膚還濕濕的,在浴室裡就趕快塗抹乳液、乳霜或是保養油。

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