冬天濕疹癢到爆?3招讓你睡覺再也不抓破皮,加碼推薦3款濕疹沐浴乳~

2018-11-05 19:59:00 Grace (aka一輩子單身)

別以為夏天悶熱流汗才會長濕疹,還有一種〝冬季癢〞,就是因為肌膚太乾燥產生的濕疹。如果回家換衣服、睡覺蓋棉被時感覺渾身像有小蟲在咬,或是小腿變得像紅色蜘蛛網,龜裂脫皮又乾癢,小心就有可能是濕疹啦!

很多人會被名字中的”濕”給騙了,冬天濕疹是因為肌膚不出油又缺水、身體免疫協調差,汗腺、皮脂腺分泌力下降產生的,簡單來說就是肌膚防護功能故障,乾到紅癢掉屑。

冬季濕疹就是這樣來的,晚上更容易發作喔!

晚上組織胺濃度升高,身體釋放白天勞累壓力後,就更容易激起過敏因子,加上洗澡完的乾燥缺水,睡眠中“抓抓率”就飆升了。

1. 戴圍巾,脖子濕熱沒即時擦汗

2. 洗〝燙〞水澡、泡溫泉 (真的不要超過40度呀!)

3. 用清潔力超強的肥皂洗澡

4. 穿毛料衣物過度摩擦肌膚

5. 暖氣開太久,室內太乾燥

延伸閱讀:CP值爆表護唇膏TOP 7!Lip SMACKER、DHC,冬天乾裂嘴唇就靠他們~

STEP1、先止癢!拍打、冰鎮都比抓好

不想留疤就別抓!越抓皮膚就越厚,會長得亂七八糟~真的很癢的話,最好用輕輕拍打取代〝抓〞的,或是冰鎮麻痺癢感。

STEP2、擦藥抑制,讓肌膚恢復

如果不幸已經起疹子了,最好先靠藥膏抑制發炎和增厚,擦點類固醇或經醫生診斷口服抗組織胺。等疹子變得比較乾繃、表面平整了,或是一粒粒消失後就可以改擦油脂含量較高的乳霜,加強保濕粉嫩嫩的新生肌膚。

(左)神好用!專家都大推!無香料、色素和類固醇,可舒緩乾癢不適並,還添加多種保濕成分,為乾燥肌補水。/曼秀雷敦‧AD止癢消炎乳膏50g, NT260

(右)堪稱萬用的修復霜,添加高濃度5%的維生素原B5和有效修復成分積雪草苷、微量元素鋅、銅、錳,保濕不黏膩!/理膚寶水‧全面修護霜40ml, NT400

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資料來源:@tyhujimp 、AVEENO、@withmylittleone 、亞東醫院

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