其實醋對身體真的蠻好的，不少女星都靠喝醋來消水腫，甚至是促進體內新陳代謝、改善便祕等，不過喝醋還是有不少要注意的地方，今天來傳授大家正確喝醋的方法全攻略喔，還有女星的「愛醋」也一次整理～
#攻略1：水溫不宜超過 45 ℃
醋因為含有天然酵素，如果用過高溫的水反而會破壞掉營養價值，就跟蜂蜜要用溫水泡是一樣的道理喔。
#攻略2：喝醋最好一定都要稀釋
醋如果空腹喝容易傷胃，而且每天只要取30cc稀釋成約300cc差不多，喝起來會比較溫和也好吸收。
#攻略3：穀物醋比起水果醋熱量低
醋有百百種，如果想要減肥，建議還是挑選穀物醋喔，因為果醋中含有果糖，熱量會稍高一些喔！
#攻略4：喝醋也有最佳時間
一早起床可以喝一杯幫助腸胃蠕動，餐後喝可以中和胃酸，幫助減肥，切記不要空腹喝喔。
這些女星也很愛醋，究竟是哪一種？
#Sandy 玫瑰醋幫助體內代謝
Sandy說自己算是蠻幸運，即使睡前吃泡麵隔天都不會水腫，但她還是有喝玫瑰醋幫助體內代謝的習慣。
圖片來源:Sandy粉專
#韓志旼 飯後香蕉醋消水腫
韓志旼表示自己是容易臉腫的人，會靠飯後喝一點「香蕉醋」來減肥，同時對消水腫很有幫助，另外除了香蕉醋之外，還會去汗蒸幕排汗讓身體排水，讓肌膚美美的。
圖片來源:韓志旼ig
#佟麗婭 吃東西都一定要沾一下醋
說到中國娛樂圈瘦的出名女星，絕對少不了他，生完小孩還能瞬間回到44公斤，長年紙片人這稱號果然不是浪得虛名，而且她吃飯時，前面會放一碗醋，吃東西的時候都會沾一下，她也在微薄上特別宣傳：因為醋能刮油！這麼瘦了還對吃如此講究，小編真心佩服～
圖片來源:微薄
#范冰冰 百香果檸檬蜜
這個很紅的百香果檸檬蜜，也是發酵完成品，這個不僅能幫助排便還能美白，小紅書上不少人都分享成功心得呢。延伸閱讀：5個網路爆紅絕對有效「治便祕飲品食譜」！其中一款連范冰冰也在喝
