圖片來源：Melody臉書官方粉絲團；賈靜雯臉書官方粉絲團；賈永婕臉書官方粉絲團
每天看著鏡中的自己，超級擔心歲月爬到臉上，地心引力愛上臉皮，日漸變成鬆垮臉....除了日常保養時加上點按摩手法，由內而外、由下而上將肌膚拉提再拉提，現在再加點臉部瑜珈，連脖子都能鍛鍊到！
STEP1：下巴舉重
第一招就是下巴舉重，如上圖示範，頭仰45度角，緊閉雙唇，想像下巴要舉起東西，努力向上舉起，並停留一秒再放下，建議做個5組喔！
STEP2：左右笑開
第二步，面向前方，露出八齒笑法，要注意的是舌頭必須往後捲起，越用力越好，接著先轉向左邊，停留3秒，再轉向右邊，一樣停留三秒，共做五組！
STEP3：內凹雙唇
如上圖示範，將雙唇向內將所有牙齒包住，並呈現「O」字，注意喔～～在嘴型轉換的過程中，雙脣必須緊緊包覆著牙齒，不能露出來喔～一樣做五組就可以囉！
STEP4：左右含珠
最後一個小編自己常做，上班無聊就會做一下，順便提個神XD很簡單，假裝嘴巴裡面含有圓球，將它們左右玩弄（不是啦）左右輪流將臉頰澎起來，一左一右為一組，一樣做五組就OK～～
圖片來源：賈靜雯臉書官方粉絲團
很簡單吧～～而且以上四招還可以跟自己的媽咪、小孩一起做，面對面擠眉弄眼那畫面感覺怪溫馨的（笑）當然想要效果更好的人，不一定保養完做，平常沒事就可以來一下，讓地心引力抓不住你！！！（完整教學影片在下方）
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資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=dOjvdsbtF8g
