港星凍齡關鍵:煲湯當水喝就對了~教你怎麼肌齡減10歲!

港星凍齡程度一個比一個逼人,關鍵就在於「煲湯」!
 

「武媚娘傳奇」中的「楊淑妃」周海媚出席雪花秀晚宴,49歲看起來像35,小編竭盡所能想從她身上榨出凍齡之道,但人家天生麗質,遺傳母親的不老體質。除了愛用雪花秀「滋陰生人蔘修護霜EX」,最關鍵的青春之道,就是香港人的煲湯。回想起訪過的港星,不論男女,好像真的都把煲湯當水喝啊。

港星凍齡關鍵:煲湯當水喝就對了~教你怎麼肌齡減10歲!

1994年,當年28歲。
 
港星凍齡關鍵:煲湯當水喝就對了~教你怎麼肌齡減10歲!

2004年,47歲。

寶媽(60)傳授煲湯秘訣

「我15歲到香港養成喝煲湯的習慣,幾乎是把湯當正餐,三個女兒都這樣養大。她們三個的皮膚不只是很好,而是『超』好。」聽完寶媽傳授煲湯步驟,其實不難,把它想成是長時間的下水餃就對了,關鍵是定時顧著火。雞腳栗子排骨湯,佛手瓜薏仁排骨湯,利用周末煲一鍋,一個禮拜的膠原蛋白就受用無窮啦。

港星凍齡關鍵:煲湯當水喝就對了~教你怎麼肌齡減10歲!

圖片來源:jgospel.net
 

雞腳栗子排骨湯
無齡能量,就在這鍋裡!

食材:生栗子一斤(傳統市場都有賣)+一斤排骨+8-10隻雞腳+5顆蜜棗(中藥店有賣)。
Step1)先把水煮滾,把排骨和雞腳丟進去川燙,放進滾水中停一下就好,撈出。
Step2)湯鍋放八分滿,燒開,把所有食材丟進去,大火滾十分鐘,再關小火。
Step3)以小火慢燉,要維持湯面有「啵啵啵」的波動,三小時後關火就完成。

海媚保養良品
 

港星凍齡關鍵:煲湯當水喝就對了~教你怎麼肌齡減10歲!

 
「我喜歡雪花秀乳霜的質地,很豐潤卻不黏膩,而且天然的人參香氣總是帶給我好心情。」周海媚。
雪花秀 滋陰生人蔘修護霜EX (滋潤型 與 輕潤型) 60ml, NT6980 

杜德偉(54)

港星凍齡關鍵:煲湯當水喝就對了~教你怎麼肌齡減10歲!


「從小就有喝煲湯的概念,就像喝茶一樣,瘦肉、南北杏、花膠這些食材都會用到,隨季節變化。」到內地工作沒愛心煲湯時,老婆會為他準備補氣的冬蟲夏草乾材,沖泡當作平日的養生熱飲。

陳曉東(40) 

港星凍齡關鍵:煲湯當水喝就對了~教你怎麼肌齡減10歲!

問起養生之道,除了規律做重量訓練,就是香港人的招牌煲湯。訪到一半,曉東的經紀人說:「他很愛喝湯,一餐可以喝4-5碗,可能是這樣皮膚還不錯。」娃娃臉五官加上皮繃肉緊,即使重看「心理遊戲」MV,也沒有任何歲月感。

 

資料來源:雪花秀,jgospel.net
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