辦公室篇的第二集要拯救大家上班坐太久而下垂的屁股（笑）Barbara Akemi香月明美準備的 #一分鐘翹臀術，讓你去倒個水也能讓臀部UP UP😘
想要瘦手臂又苦無器材嗎? 別害怕!! 限時教練要教你用簡單的寶特瓶就可以瘦手臂唷~~~...
AKEMI教練要教大家如何輕鬆運用腹式呼吸法來瘦小腹喔~~!! 不用流的一身是汗，就能跟小...
穿緊身一點，那肥肥的腰間肉就都溢了出來(淚) 還好有AKEMI教練，原來這麼簡單就可以...
惱人的肥手臂都快要藏不住了!!! AKEMI教練這次要教大家怎麼練出漂亮又結實的三頭肌喔!...
天天當低頭族，肩頸都出問題啦~~~!!! 快來看看AKEMI教練這次要教我們什麼方法，讓肩...
