風衣/BURBERRY 2016SS、飾品/TASAKI
演出「終極一班」的班導師田欣，深植人心，10年後再度接演偶像劇「我家是戰國」，他說:「重回戲劇很挑戰也很享受，每天進棚好期待，回家背腳本好像回到大學、睡前做功課的時期。」半年內經歷出書「Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑」及拍戲，很忙，心情反而輕鬆:「因為很忙，讓我Learn to let go, give yourself a break(學會放手，讓自己休息。)」小孩也因此變得獨立:「以前以為他們不會做的事情，現在都會自己做。」
哄小孩早點入睡，媽媽才不會累壞
服裝/Maticevski(by ART HAUS)、手環/TASAKI
跟職業婦女一樣，拍片拍到很晚的時候，他常跟劇組演員說:「你回家可以睡到自然醒，我回家還要繼續當媽媽，陪小孩唸書，第二天5點半還是要起來弄早餐、送他們上學。」
看書才能入睡，前陣子看小說The Gold Finch，藝術背景的故事很有趣。美國暢銷小說，已出中文版。The Goldfinch金翅雀(出版/馬可孛羅)
想要保留個人時間，Melody的秘訣就是:「從小就要讓小孩早睡，現在兩個女兒8:45前自動就寢。」之後就是媽媽的時間:「我會泡澡、敷臉、上網、看看雜誌。」
標準ABC口音的他，笑說中文進步飛快:「現在看腳本心情跟以前很不一樣，畢竟經歷了一段人『森』，喔是人『生』。」說話特別注重咬字。
工作需要說很多話，下班回家後:「我會變得很安靜，把動作放慢。」哄小孩入睡，再去卸妝，沐浴然後泡澡，調入最愛的玫瑰花香或柑橘果香；擦完所有保養品然後敷片面膜，敷後輕輕按壓全臉，然後入睡。
時尚媽咪的美貌Rules
Rule01. 找到喜歡的運動=找回自信
生完第二胎，幾公斤瘦不下來，閨蜜李詠嫺鼓勵我找一個喜歡的運動:「現在每星期一及四，早上九點，花一小時做TRX訓練。」女人常感覺身體臃腫、精神不好，運動能讓人感覺有活力，即使沒瘦多少、穿衣服也自我感覺良好，這就是自信!當然我也會「犯懶病」，今天不想練一定約隔天，可能覺得痛苦，但運動完一定會很開心!
Q：拍攝封面前，如何打造最佳體態?
早餐吃地瓜餐！為了消水腫，5點半就起床，空腹喝一杯黑咖啡，早餐吃一條地瓜加水果，搭配500CC檸檬溫水(遵照營養師的食譜)。
Rule02. 跟自己對話，清空負面能量
負面情緒浮起來、壓不下去的時候，向別人倒垃圾，不如跟自己對話:把情緒整理好，再說給自己聽，就像有信仰的人，會跟上帝禱告一樣，打坐也很不錯!
喜歡直播分享
臉書粉絲多達46萬人，自認人氣原因：「我的分享都很真實，例如做運動時，想要鼓勵媽媽們都來運動，就會直播表達。」不規定一篇幾則或內容，有話直說正是他的魅力！
Rule03. 底子打好，媽咪變漂亮很容易
服裝/PRADA 2016SS、飾品/Melody私物
帶小孩的時候，很難一邊餵奶換尿布，還要想怎麼打扮?有段時間我也是素顏穿寬鬆衣物，但每天一定好好保養肌膚、指甲及頭髮，把底打好，等小孩長大進學校，加一些裝飾與打扮，很快就能恢復美貌、追上流行。
卸妝選溫和配方
LANCOME快速眼唇卸妝液→CLARINS花草卸妝乳→Cetaphil溫和潔膚乳
美容油＋面膜搞定好膚質
LANCOME玫瑰油精粹→森田藥妝面膜→BY TERRY粉底液
資料來源： 大美人NO.150
