SOS換季疲軟肌!跟肌膚來一場法式約會吧~

 

好不容易挨過躁動的夏日,肌膚旺盛的油脂、粗大毛孔正想喘息,卻遇上季節交替,耗盡元氣的肌膚懶洋洋,不管什麼保養都很無力,就像嬌弱的小公主,再也禁不起一點折騰…,所以不妨試試以法式的優雅浪漫,心平氣和地調理膚況,和肌膚來場久違的約會吧~

因為換季,膚況容易疲軟不振

疲軟肌症狀:
1.吸收力變差,平常慣用保養品突然都吃不下了。
2.臉色暗沉無光,看起來面有菜色
3.沒有活力,不論睡多久還是好累
4.肌膚摸起來粗粗的,有乾繃感,還會泛紅起疹子



〔約會守則1〕多花點時間,按摩出好膚質

忽高忽低的溫差讓血管循環受阻,膚色黯沉無光,灰了不只一個色階。擦乳液或膏狀質地保養品時,花10分鐘好好按摩,可以放鬆緊繃僵硬的肌肉,還能改善原本粗糙的膚質,臉色恢復紅潤後,整個人就活過來了!

Step1. 決定好用量,平均點勻

先決定用量,乳液約用10元硬幣大小,乳霜-珍珠,眼霜-紅豆。直接點在需要塗抹處,肌膚比較能夠平均吸收。

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Step2.先用手掌「按」進保養品

法式按摩注重按壓手技,在臉上各處用手掌大面積按壓,停留3秒,利用掌心加溫增進吸收力。

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Step3. 以虎口深壓,進入放鬆狀態

虎口緊密貼合臉部,從鼻翼兩側往外提拉3次,預告肌肉和身體準備進入按摩的放鬆狀態了!

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Step4. 輕捏喚醒疲憊肌

肌肉放鬆後,接著就要把他從疲憊感喚醒!用手指沿著臉部輪廓快速輕捏,可以活絡血管,讓肌膚恢復Q彈和活力!

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Step5. 開始幫肌膚淨化囉

手握空心拳,用指關節按壓、刮行,幫助排出老廢物質、消除水腫並且提亮膚色。

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Step6. 幫眼部再做加強

眼周附近用蜻蜓點水般的輕柔點壓,對於肌膚傷害最小,也可撐開眼角,用眼霜畫圓按摩,淡化黑眼圈和一切細紋!

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Step7. 點壓穴位,刺激循環

用指腹或指關節刺激穴位,像是眉心的攢竹穴、眉頭的晴明穴、鼻翼兩側的巨髎穴等等,能夠促進代謝,改善暗沉和法令紋。

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Step8. 和老廢物質說掰掰

按摩最後一定要將毒素和廢物都排乾淨,用食指和中指從耳朵兩側下向刮行,再用五指按壓脖子與鎖骨淋巴。

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〔約會守則2〕調理肌膚體質,吃點好吃的

換季狀況多,強行餵食只是浪費,而且這時敏弱度大增,稍有不慎就泛紅脫皮。從基礎保養開始調理修復,打造強健膚質,即使換季也不怕卡關~但不要貿然全部換掉,先選某個步驟加1道開胃菜,適應情況良好再慢慢吃下去。

高機能化妝水

肌膚擦什麼都不吸收,試試洗臉後加1瓶具修復功能的化妝水或調理液,讓肌膚先醒過來~利用更親近肌膚的小分子,開啟肌膚通道,後續的保養力就會更加乘!

Step1.濕敷澎潤保水

化妝棉要沾滿化妝水,感覺快乾時就拿起來,敷完會發現肌膚水潤柔嫩,後續保養吸收力變很強。

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Step2.擦拭提亮臉色

化妝水不要滴落的溼度即可,由內往外,水平方向擦拭全臉,重複3~5次,可以立即急救疲態、明亮膚色。

前導精華

經過夏季日曬、高溫和空氣微粒攻擊,角質層傷痕累累,不僅失去抵禦和更新力,甚至造成刺癢脫屑、粗糙暗沉。這時可加1瓶前導精華,就能提高保水力及透亮感。

修復類

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(右)新添雷特氏B菌、釀酒酵母12種益生菌精粹,同時修護再生,加強吸收力/LANCÔME‧超進化肌因賦活露30ml, NT2800 (中)海藻和酵母萃取精華可加強淨化和細胞再生機制,讓白天也有效防禦/雅詩蘭黛‧特潤超導修護露50ml, NT3800 (左)含獨特原菌平衡科技與海茴香、亞麻籽等高效成分,可強化角質層/伊莉莎白雅頓‧奇蹟超導活妍精華30ml, NT2500

亮白類

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(右)清爽水狀質地,擦拭後可提升肌膚亮度,濕敷效果更明顯/IOPE‧青春活顏精萃84ml, NT1290 (左)豐富胚芽成分能淨化明亮肌膚,清爽無黏感,也可作一般精華液使用/THE FACE SHOP‧胚芽籽深層淨白活顏精露60ml, NT1180
 



〔約會守則3〕身心靈紓壓放鬆,用香香取悅

季節轉換心情跟著起伏憂鬱,心理影響生理,不只生活品質低落,也會淺眠多夢,精神、情緒都像鬼打牆。醫師指出心情越是愉悅,通常膚況也會跟著好轉,連帶保養品也能更有效發揮!而芳療是透過嗅覺影響生理的療癒方式,塗抹精油或點燃香氛時,散發的氣味能安定大腦和中樞神經,讓人徹底舒緩放鬆~

Way1.先深深、好好地聞香

用最舒適的姿勢、在家裡最能放鬆的地方,別管一定要聞幾秒、塗幾下,只要沉靜下來,把香氛聞進大腦裡,就能安定神經。
 

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Way2. 手指輕彈,香味自然散發

在太陽穴、鼻翼、眉心眼窩間,手指像在彈鋼琴般輕點臉部,或是輕微畫圈揉壓,讓香氛味自然於按摩過程中散發、縈繞,睡前使用更能一夜好眠。
 

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資料來源:美人誌no.180
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