染燙後要怎麼護髮？健康的髮質，可讓染完的髮色、燙完的捲度或柔順度維持得更久，也因此染燙頻率、受損程度與原生髮質不同，需要的護髮方式也不盡相同，以下整理關鍵的5大「染燙護髮技巧」，讓髮質柔順不乾燥。
染燙護髮技巧1. 3天是關鍵，起泡要在手上
洗頭次數越多，顏色、捲度、定型效果掉的越快！染燙後的髮絲相對脆弱毛躁，除了染燙完的三天先避免洗頭，為減少磨損，洗頭後建議完全打濕髮絲，洗髮精在手中起泡後再放到頭髮上做清潔，護髮效果更好。若髮絲打結梳不開，則建議可以只將頭皮洗乾淨，剩餘的泡泡帶到髮尾即可，另外洗髮精也很重要，選擇保濕款的洗髮精比較適合乾枯的受損髮。
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染燙護髮技巧2. 護髮用「捏」的，根據髮況調整
順著髮絲用「捏」的方式，不要過度搓揉避免傷害毛鱗片，才能真正護髮！此外，護髮前也需將頭髮擦至不滴水的程度，才能讓護髮產品緊貼髮絲，維持護髮功效。最關鍵的是，在擦上護髮品後，包住熱毛巾、蒸氣帽停留5-10分鐘加強吸收，後續用低於體溫的水溫沖洗乾淨，以達到最佳護髮效果。
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此外，根據髮絲狀況，護髮的流程可稍做調整：
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因反覆染燙而出現較明顯的乾澀、毛躁、分岔
每週至少使用1~2次髮膜護髮，集中塗抹於髮中至髮尾等較受損部位加強滋潤，幫助維持髮絲彈性與柔順質感，為染燙後較脆弱的髮絲補充進階養護。
- 中度受損或較粗硬髮質
需要更進一步的滋潤，使用髮膜的同時也用髮油以1：1混合，均勻帶至髮中至髮尾，加強滋潤與柔順度；吹整完成後，再取少量髮油輕抹於髮尾及易毛躁處，作為最後的光澤整理，讓髮絲維持柔亮質感。
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染燙護髮技巧3. 水溫不宜過高，減緩受損
溫度過高會傷害頭皮與髮絲！因此洗頭的水溫建議保持在 35 至 40 度之間，避免過熱導致毛鱗片受損與掉色，若嚴重受損髮，則建議水溫可保持在35度以下，以溫偏涼的水溫沖洗洗髮精、護髮產品，會達到更好的護髮效果。
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染燙護髮技巧4. 減少摩擦，減緩毛躁感
為了避免毛躁損傷，洗完頭擦乾頭髮時，切勿「搓揉摩擦」！只需將毛巾輕柔包裹髮絲，並以「按壓」、「拍乾」的方式，壓乾至不再滴水為止，就能降低髮對髮絲的傷害，讓染燙後的髮絲更加發光、柔順。
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染燙護髮技巧5. 注意高溫，不只水溫要注意
不只水不能太燙，吹風機、電棒捲等都必須小心！溫度過高容易讓頭髮中的水分快速蒸發，影響髮質與髮色，除了吹整時可維持一定距離、吹整前先用抗熱護髮品做隔離，並將吹風機或夾子等熱工具溫度控制在 120 至 150 度。須注意的是，紫外線同樣屬於高溫傷害，建議剛染燙完的第一周，可做足防曬，像是戴帽子、撐陽傘等。
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