來源：beauty美人圈 黑馬評審團實測最好喝植物蛋白飲！「GAIA植物蛋白」減脂期無乳糖蛋白補充的新選擇！
最近社群上「植物蛋白」討論度很高，不只健身族，上班族也關注，大家都在找好喝、可以持續下去的選項； 全台熱銷蛋白飲「MARS 戰神」 推出全新植物蛋白品牌「蓋亞 GAIA 植物蛋白」，主打無乳糖、好喝無負擔，日常及減脂期都推薦，黑馬評審團實測一起來看看：
圖片來源：美人圈
「MARS戰神」是台灣最早首創乳清品牌，選用美國純淨乳源，推出多種口味乳清蛋白，近期推出全新植物蛋白品牌「蓋亞 GAIA」提供植物蛋白補充新選擇，好喝到天天都想喝，也成為不少人在飲控及減脂期間，補充蛋白質的選擇之一！
【亮點1】專為純素族群打造的高品質蛋白補充
純素Vegan或乳糖不耐族群，都能輕鬆補充優質蛋白質，「GAIA 植物蛋白」採用 100% 全植物蛋白，以大豆、豌豆與米蛋白為來源，不含乳糖、以植物性蛋白為來源的配方相對溫和，讓蛋白質補充不易造成額外負擔。對於正在進行飲食管理或減脂的人來說，也能在不打亂飲食節奏的情況下，穩定補充蛋白質！
【亮點2】含BCAA，補給關鍵胺基酸更完整
「GAIA 植物蛋白」每一份含 3～4g 的 「BCAA關鍵胺基酸」 是身體代謝與肌肉修復的重要營養素；喝蛋白飲一次補充蛋白質與BCAA，上班族日常補給，或運動後營養補充都很適合。
【亮點3】三大植物蛋白來源，口味多元天天喝也不膩
「GAIA 植物蛋白」有三種天然來源的植物蛋白，擁有不同營養特性，完美兼顧營養與美味！希望低負擔補充蛋白質的人可以選無麩質的「米蛋白」，外食族推薦富含天然膳食纖維與維生素的「豌豆蛋白」，喜歡豆乳香醇風味可以選「大豆蛋白」；多種風味自由選擇，天天喝不怕喝膩，自動養成每天補充好習慣！
米蛋白：來源單純、無麩質的蛋白質選擇，贏在消化特性相對溫和，想要低負擔補充蛋白質就選它，巧克力口味人氣NO.1入門必試！
豌豆蛋白：富含植物性蛋白質與天然膳食纖維，可以帶來飽足感，很適合飲食控管族群，作為正餐之間或代餐的蛋白補充選擇；有巧克力、烏龍奶茶、香醇芝麻口味選擇，每一款都想喝！
大豆蛋白：使用非基改黃豆製造，保留相對完整的胺基酸組成，當作日常飲品，天天穩定補充蛋白質；喝起來無豆腥味，經典奶茶、巧克力、京都抹茶口味都好喝！
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黑馬評審有話說：天然來源優質蛋白質，天天喝最安心！搖一搖就能享受美味好喝蛋白飲！
黑馬評審團實際試喝「GAIA 植物蛋白」，口感方面獲得一致好評，無豆腥味或其他味道、順口好喝，單喝或加入咖啡等飲品都很搭，平常不太喝蛋白飲的人也能輕鬆飲用、接受度很高！同時常溫水就能沖泡，搖一搖就能喝，容易養成每天補充的習慣。
「GAIA 植物蛋白」不只是素食者的蛋白質補充選擇，也適合所有人！控糖減重專家 瑞瑞藥師說：「很多非素食者，三餐外食很少攝取到植物蛋白，像是毛豆、豆腐等，直接『用喝的』穩定補充更方便，同時能避免乳清容易造成的脹氣不適。」甜味來自「蔗糖素」甜味劑，對血糖影響不大，加上蛋白飲含膳食纖維，幫助消化吸收。
有些人喝乳清蛋白擔心負擔，荃威診所副院長黃農茵醫師分享：「臨床確實遇到不少健身族群，臉上背上脖子一直長痘痘，會建議他們改成植物性蛋白。」黃醫師補充：「尤其像『米蛋白』對麩質不耐者相對友善。」喝乳清蛋白飲或乳製品肚子容易鬧脾氣的族群來說，就是很好的替代選擇。
BEAUTY 副總編輯Tina則從日常飲用角度分享：「GAIA 植物蛋白口味選擇多、風味自然，是女生也能接受的高蛋白質補充營養品！」直接沖泡就很好喝，她習慣搭配日常飲品：「加在咖啡、牛奶裡都很搭！」
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「GAIA 植物蛋白」怎麼喝？多種情境都適合的補充好時機！
什麼時候需要喝「GAIA 植物蛋白」？建議每天補充，為身體提供優質蛋白質及營養成分；使用專屬搖搖杯，倒入一包加入足量常溫水就能快速沖泡，做成冰飲或熱飲都好喝！
【起床後】快速方便的早餐，開啟充滿元氣的一天
早上忙到沒時間準備早餐，與其上班路上帶一杯大熱拿，不如用一杯植物蛋白快速補充營養，開啟充滿活力的一天。
【午餐後】午餐飯後療癒享用，滿足味蕾又能補充能量
飯後還想喝點什麼，幫自己沖杯蛋白飲特調，補充能量、減少額外糖分攝取，滿足嘴饞又有飽足感，下午不再亂吃零食。
【下班/運動後】輕鬆補充每日所需的優質蛋白質
今天上班好忙好累，晚餐喝一杯蛋白飲，補充蛋白質等營養元素，讓身體好好休息、恢復狀態；運動後喝更是增肌的好夥伴！
「GAIA 植物蛋白」獲得黑馬評審團實測好評，100%植物來源、無乳糖低負擔，多款風味可以自由挑選搭配，平常不喝蛋白飲也一喝愛上！無論日常或減脂期都適合，讓體態及健康管理更輕鬆！
免責聲明：食品非藥品，無法替代醫療行為。實際效果依個人體質與生活習慣有所不同，請依建議攝取方式食用。如有特殊疾病、懷孕、特殊體質者或服藥中者，使用前建議先諮詢醫師或營養師意見。
