當角質過度堆積、沒有正常代謝掉，肌膚就容易宛若罩上一層薄薄黑紗，看起來總不夠亮、濁濁的！尤其夏天，服裝變得輕薄、肌膚更有機會大面積露出，除了防曬重要，更有不少人開始注意到肌膚是否足夠細緻、白嫩、發光，也可能開始有身體痘痘的困擾，因而開始使用身體去角質或酸類身體乳等產品，那身體去角質與酸類身體乳該怎麼選呢？而肌膚真的需要去角質嗎？beauty編採訪到有好美學診所 周則中醫師 來為大家解惑！
夏天身體肌膚保養Q.人真的需要去角質嗎？
有關於人到底需不需要去角質，網路上有不同說法，對此周則中醫師表示：是否要去角質跟個人需求比較相關，對於外觀要求與生活細節較高者，可以藉由去角質展現美麗，以及在心靈療癒上，還是可以讓人覺得放鬆、變美，要注意的就是不要太大力，動作輕柔即可。
夏天身體肌膚保養Q.去角質時，應該注意什麼？
除了前面分享過的「去角質時要力道輕柔」，再來就是去角質後則要注意保濕。因為去角質就是把皮膚剝掉一層讓新生肌膚露出，新生的肌膚會很柔嫩，因此一定要注意需要好好保濕。
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夏天身體肌膚保養Q.酸類去角質 V.S. 物理去角質的差異
關於身體的角質代謝，有些人是用含酸類成分的身體乳、部分人是用有顆粒感的物理去角質，究竟這兩者有什麼不同呢？周則中醫師分享：酸類去角質塗抹在肌膚上，停留於肌膚的時間會比較長，若酸類的濃度高，則容易偏刺激。物理去角質則是當下效果，去角質的過程會結束在沖掉顆粒的當下，因此過程要留意的是物理顆粒細緻、塗抹力道輕柔，就能溫和地去角質。
夏天身體肌膚保養Q.那用磨砂膏等物理性去角質後，再用酸類身體乳是可以的嗎？
從上述可知，酸類去角質後能維持的亮麗膚況時間較長、磨砂膏等物理性去角質則更強調當下效果，那可以「長時間效果」＋「當下效果」都擁有嗎？周則中醫師提醒：兩者都是去角質的產品，建議不要疊加使用避免過於刺激。使用磨砂膏產品去角質後，最重要的是確保身體有足夠的保濕，因此使用一般身體乳液、乳霜就可以了。
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夏天身體肌膚保養Q.咖啡渣、果殼、死海鹽等等各種物理性去角質的差別是什麼呢？
如果你是物理性去角質的愛好者，一定知道有許多不同的成分！周則中醫師說明，無論是咖啡渣、果殼顆粒、死海鹽，都是透過顆粒磨擦達到去除老廢角質的效果，每個人的感受度不同，一般品牌也會依據磨砂膏用在臉上、身體上、特殊局部去研發適合的顆粒，而死海鹽除了顆粒外，還有滲透壓調整肌膚狀況、礦物質營養會多一些的好處。
夏天身體肌膚保養Q.醫生有建議的去角質方式嗎？
周則中醫師分享：身體要呈現微濕的狀態，再以塗佈的方式，類似塗乳液輕柔塗抹肌膚即可，手勢可依個人習慣，力道還是重點，切記不要用力、避免肌膚受傷。若是使用死海鹽成分的去角質，周則中醫師進一步建議：塗抹於身上後，可以停留在身上一下，待死海鹽的滲透壓發揮作用以後再沖掉。如此可以同時發揮死海鹽去角質作用以及天然的重整肌膚。
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搞懂身體磨砂膏與酸類身體乳的差別後，相信大家能夠更依照自身的需求挑選對的保養品！以下也同步整理2024身體去角質、酸類保養新品推薦，開架到專櫃通通有！
2024身體去角質、酸類保養新品推薦：SABON身體磨砂膏
SABON磨砂膏突破性升級啦！研發出全新獨家配方「複合分子結構死海鹽X天然有機淬煉植物油」，比以往再注入+40%「死海水」、鹽粒更加細緻，整體磨砂感受變得更加溫潤舒服、植物油也更輕盈柔滑，同時味道也更為持久。更棒的是，即日起至2024/6/30，只要購買新版磨砂膏600g，就有機會獲得限量的「身體磨砂膏收納袋」」！
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SABON身體磨砂膏 600g，NT.2080
SABON身體磨砂膏 320g，NT.1480
2024身體去角質、酸類保養新品推薦：MALIN+GOETZ 尤加利身體磨砂膏
遇水會變成細緻的泡沫！這款身體磨砂膏含有乳酸和菸鹼醯胺，幫助深層清潔，使身體和手部膚色光潔、膚觸細緻，改善粗糙質地和暗沉，更添加尤加利萃取物，味道舒緩療癒的同時還幫助提神醒腦，此外，這款磨砂膏遇水後成為泡沬的特性，也使刺激性有效下降，各式肌膚都能安心使用。
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MALIN+GOETZ 尤加利身體磨砂膏 250ml，NT.1350
2024身體去角質、酸類保養新品推薦：多芬 冰淇淋磨砂膏
PTT、Dcard討論度超高的多芬磨砂膏出新口味啦！也是開架當中，擁有「不同顆粒大小」選擇的一瓶。新口味楓糖餅乾香，屬於冰沙質地，整體顆粒相對明顯，更適合用在關節、老廢角質堆積嚴重處，味道是日系餅乾香，甜甜的味道超級療癒！
圖片來源：多芬
多芬 冰淇淋磨砂膏 298g，NT.199
2024身體去角質、酸類保養新品推薦：LUSH 魔法水晶磨砂沐浴露
有涼感、夏天的必備聖品！去角質、身體清潔一次搞定，添加細海鹽和瀉鹽，溫和不刺激的代謝身體老廢角質，更添加茴香籽油、迷迭香和鼠尾草浸泡液，從味道療癒身心、溫和保養身體肌膚。
圖片來源：LUSH
LUSH 魔法水晶磨砂沐浴露 300g，NT.720
2024身體去角質、酸類保養新品推薦：VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油
想要更溫和代謝身體老廢角質，那必須試試VERSO！作為瑞典A醇先驅品牌，即便身體大面積不適合使用A醇，品牌仍找到絕妙方法來代謝身體因不經意摩擦出現的起皮、乾燥，有別於一般坊間以顆粒進行磨砂，更不同於沐浴露、沐浴乳..，該沐浴油以葵花籽油為基底，結合1%水楊酸、燕麥萃，溫和掃除代謝同時以油潤養肌膚，為易角質堆積及體痘膚質沐浴量身打造。
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VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油 300ml，NT.1950
2024身體去角質、酸類保養新品推薦：1028 2%水楊酸嫩白補水身體乳
1028推出酸類身體乳了！添加最高濃度2%水楊酸與2%杏仁酸複合配方，同時搭配三重神經醯胺與玻尿酸、積雪草和洋甘菊，提升舒緩力、吸收力與補水力，肌膚變得細緻亮白的同時也水嫩柔滑，更重要的是味道是超療癒的柑橘香氣，顛覆酸類保養給人的刺鼻感受。
圖片來源：1028
1028 2%水楊酸嫩白補水身體乳 150ml，NT.450 （屈臣氏獨家販售）
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資料來源： SABON
