張鈞甯的好氣質,就像常識一樣沒有第二種答案,見過的人一定都點頭:「對,她氣質真的很好」。從骨子裡的自然不做作,更替她的好氣質錦上添花、男女通殺的關鍵,那天,編輯為了拍出封面氣勢,把她頭髮梳了大旁分,她跑過來跟我們溝通,「這樣的我好艷麗喔~妳覺得呢?」為了符合流行的趨勢,把她頭髮上了捲子,她覺得「有點直直、不小心亂亂的也很好看。」也對啦!簡單的東西在她身上都能變得很搶眼,自然,才是鈞甯的TYPE!

氣質女神「張鈞甯」的生活哲學分享


表演和跑步是我生命中永遠不會放棄的兩件事!

「表演和跑步這兩件事,讓我學會了如何放鬆,生命中多了更多的可能性,面對挑戰也能突破。」從小個性就很害羞的鈞甯,就像傳統的好學生一樣,把演戲當考試一樣,設定好目標就想拿100分,結果發現”不想做but必須硬著頭皮去做”的自己其實一點也不快樂。「30歲以後,開始學會放鬆,藉著跑步更懂得開發自己的身體,現在每天再忙都會跑4公里,行李箱中有一半都是放不同季節的跑步行頭,即使出國工作也不會偷懶」。編輯很疑惑這麼忙,到底如何做到天天跑步?「如果妳把跑步當成一件”事”那就很難,如果當成”釋放”那就容易了!就好像我們肚子餓了、工作累了就想好好大吃一頓一樣」


行李箱除了跑步行頭,放鬆道具缺一不可!

看到張鈞甯,妳一定能感受得到她散發出強大的正面能量,不單只是她的想法,還有「吃得好、睡得好、活動力好」的健康形象,原因沒有別的,除了運動,她其實更重視如何讓自己放鬆。「我的行李箱還會裝進瑜珈墊、2顆網球、按摩滾輪,跑步前先靠瑜珈伸展放鬆、跑步後用滾輪按摩雙腿放鬆、睡覺前再用2顆網球墊在脊椎兩側,每五分鐘換一個位置,一直延伸到膏肓穴,這樣真的能睡得很好!!」

氣質女神「張鈞甯」的生活哲學分享


資料來源:美人誌 NO.162
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