醫師親授4招夏日「敏感肌保養秘訣」，原來這樣洗臉最溫和，加碼人氣敏感肌精華推薦

每到換季時節，各種敏感肌問題又找上門了嗎？這回小編就整理了4招皮膚科醫師親授的夏日敏感肌保養秘訣，從挑選保養品、清潔到保養手法一次解析，超實用的保養祕訣，快來一起認識一下吧！

夏日敏感肌保養秘訣：挑選零添加保養品

敏感肌該如何挑選保養品呢？絕對是保養的一大課題，沈宛倢醫師建議我們可以挑選零添加的保養品，像是無色素、無香料、無防腐劑、無酒精的保養產品，並蘊含「皮膚修復」成份，像這樣的保養品才能舒緩肌膚敏弱不適，另外也建議敏感肌在使用新保養品時，可以先塗抹在皮膚較薄的手肘內側進行肌膚測試，如果沒有敏感情形即可安心使用唷~

夏日敏感肌保養秘訣：一天洗臉不超過2次

一到炎炎夏日，肌膚可能會伴隨著出油情形，所以許多女孩們會更注重清潔這道手續，但造成敏感肌的主因正是肌膚屏障受損，此時如果又過度清潔的話，反而會物極必反，所以醫師建議一天還是以早晚各洗臉一次即可，超過兩次就有可能對肌膚造成刺激。

1.洗臉水溫20度～25度尤佳，千萬不要用溫熱水洗臉，避免過度刺激皮脂

2.挑選溫和洗面乳配方：使用氨基酸系界面活性劑、不加香精、皂鹼等等

3.從皮脂量最多的部位開始洗：T字部位→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部

4.一天洗2次就夠了，也可單獨洗T字部位，超過3次就太多了，會破壞皮脂正常分泌

夏日敏感肌保養秘訣：精簡化保養步驟

當肌膚出現泛紅敏感時，先別一股腦地就擦上各種化妝水、精華、乳霜，病急亂投醫反而成效不彰，這時候反而要先精簡化保養步驟，以修護精華搭配修護型乳霜鎖水，即可舒緩肌膚敏弱不適、提升肌膚保水度，又不會造成肌膚過多負擔。

夏日敏感肌保養秘訣：以按壓替代塗抹

另外，關於保養手法也藏有玄機！當肌膚處於敏弱狀態時，盡量避免用力搓揉，因為反覆摩擦也容易導致肌膚泛紅甚至起屑，建議將乳霜或精華輕輕塗抹後，再用按壓方式至吸收就好。

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圖片來源：敏感話題
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圖片來源：理膚寶水
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