【蠍尾刷】水腫立消秘訣直傳!小編報給你知

2013-08-23 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

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水腫時、如果上SPA,美容師最常請出的療程就是「體刷」,利用長相像放大版洗衣刷的蠍尾刷,用力嚕過雙腿後,仿彿打開下半身的任督二脈,經絡循環全都通了,雙腿立刻變輕盈,長期下來連橘皮都能改善不少,但天天上SPA 荷包可吃不消,不如在家每天洗澡後勤勞刷兩下,改善循環消水腫、更刷跑惱人的橘皮。

What’s 蠍尾刷?

體刷,也叫蠍尾刷,一般是塑膠製成,毛刷末端圓滑,因為比手掌更能深層按摩,是SPA 中的「體雕療程」最重要的道具,可在一般美容儀器材料行找到。

Before Massage

01倒10 元按摩油在手掌心。
02雙手互搓溫熱按摩油,塗抹在要刷的部位。
03每個部位刷到感覺熱熱的、表面微微泛紅就停止。

Lesson.1下往上、剷除腿庫
水腫、橘皮都可以利用蠍尾刷改善,須區分大腿、小腿與臀部,並且由下往上刷。

▼Step01 大腿內側
坐在椅子上,蠍尾刷沿大腿內側由膝蓋單方向往鼠蹊部刷。

▼Step02 大腿外側
坐在椅子上,蠍尾刷沿大腿外側由膝蓋單方向往鼠蹊部刷。

▼Step03 小腿內外側
由腳踝沿著小腿內外側往上刷到膝蓋處。




 

Lesson.2畫圓助消大肚腩
宿便、脹氣也能夠藉由蠍尾刷改善不少,用餐後一小時內不要刷,避免壓迫到胃部造成嘔吐。

▼Step01 肚臍為中點
沿著肚臍外側,以順時針方向刷,刺激腸胃蠕動,增加排洩系統順暢度。

▼Step02 左右交互刷
直拿蠍尾刷,腰部左右來回刷,再改成鼠蹊部往後腰刷。

【清潔這樣做】
蠍尾刷刷過塗油的肌膚後,難免卡些髒污油垢,記得每天清洗乾淨再使用。

01小盆子中加一點沐浴乳用水稀釋後,把刷子面朝下,浸泡5~10 分鐘。
02輕輕左右搖晃幾下,讓髒污掉落,以用清水沖乾淨。
03用擦手紙擦乾,刷毛面朝下晾乾。

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