下巴長痘痘怎麼消?醫師親授「消除粉刺、悶痘」6技巧,經期前這樣保養不長痘

下巴痘痘怎麼消?一直是保養最大難題,明明其他部位的皮膚都乖乖的,就只有下巴粉刺、痘痘一直鬧脾氣,難道戴口罩或生理期來,就只有長痘的宿命嗎?No、No、No(搖手指)~這回編輯訪遍了各大皮膚科醫師,從痘痘成因、迷思、急救妙方剖析,為大家整理6種超實用「下巴痘痘治療方法」,通通學起來你也能重拾無瑕牛奶美肌。

下巴痘痘解決方法.1:「水楊酸保養」居家消炎囊腫痘

建議保養步驟:洗臉清潔>>輕拍化妝水>>水楊酸精華均勻擦全臉>>輕乳霜保濕鎖水,

貼心小提醒:記得千萬不要擠壓悶痘喲~

下巴痘痘最常出現的就是「囊腫型痘痘」這類型痘痘成因主要是下巴「出油旺盛」導致,還沒與皮膚表面的角質混合在一起,就在毛孔深處的皮脂腺開始發炎爆痘,因此皮膚科醫師最建議透過「水楊酸精華」來調理出油量、代謝毛孔角質,通常只要挑選濃度界於0.2% – 1%的水楊酸精華即可,以三天塗抹一次為基準,讓肌膚慢慢適應後再增加使用頻率。

下巴長痘痘怎麼消?醫師親授「消除粉刺、悶痘」6技巧,經期前這樣保養不長痘

圖片來源:[email protected]celimax.korea、微博@陳喬恩

下巴痘痘解決方法.2:「定期果酸煥膚」斬除閉鎖性粉刺

果酸煥膚保養步驟:低溫清潔洗臉>>噴上保濕噴霧>>輕乳霜保濕鎖水>>加強防曬(白天) 

貼心小提醒:1.術後會有脫皮及結痂屬正常情形,不要隨意亂摳 、2.避免進出溫泉、三溫暖、蒸氣等高溫場所、3.避免使用含酒精及香料等刺激成分保養品

除了囊腫型痘痘,下巴最常見的還有「閉鎖性粉刺」不像黑頭&白頭有明顯的開口,實屬最難搞的魔王級粉刺,除了透過酸類居家護理、口服A酸之外,最終極的解方就是「醫美果酸煥膚」利用果酸能降低皮膚細胞間黏著力的原理,進而減少老廢角質、深層粉刺與痘痘增生,醫師最建議的換膚頻率為1~2星期(初期密集),等到皮膚適應再調整為1個月1次。

下巴痘痘解決方法.3:局部鎮靜濕敷

局部濕敷步驟:化妝棉上倒入約50元硬幣量化妝水>>敷在下巴、額頭等易冒痘處>>濕敷約5~8分鐘即可拿下化妝棉

貼心小提醒:1.挑選含玻尿酸、神經醯胺「舒緩型化妝水」、2.濕敷不超過10分鐘、3.一週濕敷1~3次即可

下巴長痘痘、發炎不只可以透過酸類代謝、換膚,更可以善用「局部濕敷法」加以消炎鎮靜,小編也為大家整理了濕敷秘訣&技巧,學會這些Tips就不怕濕敷錯反而大爆痘囉~

下巴長痘痘怎麼消?醫師親授「消除粉刺、悶痘」6技巧,經期前這樣保養不長痘

圖片來源:[email protected]fflow_officialbiotherm.kr

下巴痘痘解決方法.4:經期前實施「減油保養」

減油保養步驟:洗臉清潔>>輕拍化妝水>>清爽型精華液(減少約20%用量)>>輕乳霜鎖水(減少約20%用量)

萬惡的下巴痘也和生理期息息相關,來到經前黃體期,隨著體內荷爾蒙比例升高,就會不斷刺激皮脂腺分泌油脂,過剩的油脂加上角質代謝不良更是雪上加霜,容易導致痤瘡桿菌增生,聰明的你看到這裡就知道,經前保養該怎麼做了對吧?沒錯~就是透過「減油保養」方式,以減少精華油、乳霜的用量來達成「調和式保養」就能阻斷油光,讓痘痘、粉刺毫無退路!

下巴長痘痘怎麼消?醫師親授「消除粉刺、悶痘」6技巧,經期前這樣保養不長痘

圖片來源:[email protected]ahc.officiallamer.korea

下巴痘痘解決方法.5:避免使用含氟牙膏

如果試遍了各種方法、看遍皮膚科名醫還是解決不了下巴痘痘,建議大家可以檢視一下家裡用的牙膏成分,把含氟牙膏換成無氟或是低氟的兒童牙膏,主要是因為醫學上認為含有鹵素的氟、氯、碘容易造成痤瘡樣皮疹(acneiform eruption)像小編身邊的朋友也是靠這招,告別了纏鬥多年的下巴痘,大家一定要學起來呀~

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圖片來源:SBS《皮諾丘》、[email protected]biorepair_review

下巴痘痘解決方法.6:少吃奶蛋類、辛辣食物

還有蛋奶類、辛辣油炸食品也是讓痘痘惡化的因子之一,甚至也有少數人對麩質敏感,吃了這些東西,皮膚就開始冒丘疹、痘痘抗議,建議日常可以多攝取大量的新鮮蔬菜、水果、優質蛋白質、含Omega-3脂肪酸等抗發炎食物。

下巴長痘痘怎麼消?醫師親授「消除粉刺、悶痘」6技巧,經期前這樣保養不長痘

圖片來源:foodnavigator.com[email protected]nongshim

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(首圖來源:[email protected]goyounjungamorepacific.official

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