5個時間管理app推薦!App Store高評分、介面有質感,這款時間管理app學生、上班族超推

時間管理&自律app推薦1:Fabulous:激勵我!放鬆、冥想、睡眠

時間管理&自律app推薦1:Fabulous:激勵我!放鬆、冥想、睡眠

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時間管理&自律app推薦2:Flora 綠的專注力

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時間管理&自律app推薦2:Flora 綠的專注力

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時間管理&自律app推薦3:Now Then

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時間管理&自律app推薦4:格志日記經典版

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時間管理&自律app推薦5:小日常 - 时间管理利器

時間管理&自律app推薦5:小日常 - 时间管理利器

時間管理&自律app推薦5:小日常 - 时间管理利器

時間管理&自律app推薦5:小日常 - 时间管理利器

拖延症嚴重?工作效率很差?作息顛三倒四,每天都好累?這時的你需要時間管理app拉你一把!5個App Store高評分、介面有質感的「時間管理app」推薦,助你提升生活質感,自律且愉快過每天!

時間管理&自律app推薦1:Fabulous:激勵我!放鬆、冥想、睡眠

App Store評分:4.4✭ / Google Play評分:4.5✭

這款時間管理app雖然不是最高評分,但是小編用下來提升自律,養成好習慣最有效果的一款app!設計理念是幫助我們規律且良好的日常習慣,所以app裡面會有很詳細的執行步驟與養習慣技巧,並透過自訂時間方式,來幫助自己變得活躍、吃得更好、睡得更好、減肥和保持積極性。

時間管理&自律app推薦1:Fabulous:激勵我!放鬆、冥想、睡眠

圖片來源:APP Store

舉例來說,任務是每天起床喝一杯水、連續三天。app便會透過鼓勵的互動對話與破任務模式,來協助我們達標。

時間管理&自律app推薦1:Fabulous:激勵我!放鬆、冥想、睡眠

圖片來源:APP Store

它的介面設計也超級很用心!乾淨舒服的配色和可愛的手寫體,點開app也成了一種療癒。語言方面,目前有簡體中文與英文可選擇。

>> 可以點入IG連結,看更多app的介紹唷!

時間管理&自律app推薦2:Flora 綠的專注力

App Store評分:4.7✭

超過1.6萬評價的熱門時間管理app!Flora用一種可愛的方式幫助我們遠離手機,清空待辦事項,以及養成生活好習慣。

時間管理&自律app推薦2:Flora 綠的專注力

圖片來源:APP Store

使用者可自行設定專注的時間,並用 Flora 種下一顆種子。在你努力的同時,這顆種子會開始慢慢茁壯成一棵健康的樹。如果無法抗拒手機的誘惑,那麼這顆樹就死掉;但如果成功了,就能解鎖新的樹。

時間管理&自律app推薦2:Flora 綠的專注力

圖片來源:APP Store

時間管理&自律app推薦3:Now Then

App Store評分:4.8✭

當我們在做計畫的時候,很容易低估/高估我們所需要的時間,以至於無法今日事今日畢,演變成難以改善的拖延症,甚至對生活產生了挫折感!這款app正是幫助我們改善這項困境,它能詳細的紀錄我們每天每件事所花費的時間,後續做計畫也比較不容易有落差感。

時間管理&自律app推薦3:Now Then

圖片來源:APP Store

好比說,我們可以發現自己專注讀書/工作的時間極限就是2小時,超過注意力就很難集中,那麼在做整天的讀書計畫時,就能聰明安排休息與吃飯時間。我們也不一定要天天做紀錄,「每月2-3次」檢視自己的作息,頻率最剛好。

此外,Now Then的另一大優點是語言種類非常多,常見的簡體、繁體中文與英文外,還有日文韓文可選擇。

時間管理&自律app推薦3:Now Then

圖片來源:APP Store

時間管理&自律app推薦4:格志日記經典版

App Store評分:4.6✭

格志日記app在設計理念中,結合了風靡台灣與日本的「曼陀羅思考法」,也就是透過九宮格的方式,協助我們放射性思考,看到事情的全面並組織橫縱兩向思維。

時間管理&自律app推薦4:格志日記經典版

圖片來源:APP Store

而這款app的紀錄模式也很有趣!並非發白紙寫答案,而是以問答、引導形式來紀錄生活。這能讓我們更有效率完成日記,有組織的紀錄夢想、靈感與種種規劃,讓寫日記不再像是流水帳!

時間管理&自律app推薦4:格志日記經典版

圖片來源:APP Store

Now Then基本的使用是免費(可付費升級),也有推出繁體中文版本唷。

時間管理&自律app推薦5:小日常 - 时间管理利器

App Store評分:4.8✭

這款app是針對平板做設計,手機也能使用,推薦給習慣以3C產品做筆記的學生/上班族們!清新簡單的設計,容易上手也好歸納整理每日事務,使用者只要提前規劃好每週每天需要打卡的內容,並在完成後輕輕點擊已經達成的習慣,習慣就會輕輕翻轉,click一聲、打卡完成。

時間管理&自律app推薦5:小日常 - 时间管理利器

圖片來源:APP Store

小日常不僅可以作為習慣追踪工具,也能成為日記使用,記錄自己每天完成了什麼常見的事情,對自己每日完成事項進行打卡,最終讓我們慢慢遠離拖延症,養成高自律生活。

時間管理&自律app推薦5:小日常 - 时间管理利器

圖片來源:APP Store

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