圖片來源:施巴提供
運動最開心的事情就是大爆汗,汗水排出、通體舒暢,只是混合鹽分、礦物質及髒污的汗水,會刺激肌膚引發泛紅、甚至引發敏感,因此運動後一定要馬上清潔;選擇適合肌膚的沐浴乳更能提升保養效果,媽咪速玲一吳速玲分享她的「黃金保養30分鐘秘訣」,運動後全身每一吋肌膚都水潤發光!
#運動後把握「黃金保養30分鐘」,分區深層清潔、保濕做好做滿
為什麼運動後30分鐘內要做好沐浴清潔呢?因為這段期間肌膚血液循環提升、新陳代謝加快,加上毛孔擴張,馬上沐浴就能有效把毛孔深層髒汙通通帶出來,深層清潔效果最好,此外肌膚這時處於敏感期,更要慎選無皂鹼、溫和且添加保濕成份的沐浴乳加乘美肌保養力道,鎮定保濕,讓沐浴後的肌膚水潤舒適。
另外常穿緊身褲的女生也要注意,私密處的清潔在運動後也很重要,要選擇專屬的私密清潔用品才不會越洗越乾癢。

圖片來源:FB@媽咪速玲
#媽咪速玲推薦《施巴pH5.5運動沐浴乳》,三大功效遠勝一般沐浴乳
媽咪速玲說自己喜歡運動,天氣晴朗時更會帶著孩子們去爬山,回家第一件事當然就是洗澡,她說:「特別是運動後30分鐘內,肌膚大量流失水份,這時候選擇對的沐浴乳就很重要。」她的首選就是《施巴pH5.5運動沐浴乳》,因為它的配方特別為運動後的肌膚需求設計,清潔保養功效遠勝其他沐浴乳;還貼心為不同膚質設計兩款沐浴乳,藍色款「活力麝香」適合油性肌膚、散發麝香氣息,綠色款「清新花香」適合偏乾膚質、散發水蓮舒緩香氣。

圖片來源:(左)FB@媽咪速玲、施巴提供
【功效1】pH5.5幫助修復皮脂膜,形成自然保護層
訴求深層清潔的沐浴乳多含皂鹼,往往會破壞皮脂膜平衡、清潔過度,洗完覺得肌膚乾燥、甚至發癢不舒服。《施巴pH5.5運動沐浴乳》採用親膚性高的pH5.5弱酸配方,透過細緻棉柔的泡沫深層清潔,卻不給肌膚過多負擔,沐浴後還能在肌膚表面形成鎖水膜,偏乾肌膚也不怕乾荒。
【功效2】多重胺基酸溫和清潔+鎖水保濕,臉部肌膚也適用
一般市售沐浴乳多半是鹼性,洗完容易乾澀,《施巴pH5.5運動沐浴乳》還添加多重胺基酸,胺基酸是很優秀的溫和清潔成份,因為成本高,大多都是放在臉部清潔品,市面上添加胺基酸的沐浴乳很少,但《施巴pH5.5運動沐浴乳》以多重保濕胺基酸為主成份,除了身體肌膚,也可以洗臉,洗完肌膚水潤摸得到;除此之外還可以洗頭髮,離氨酸成份能幫助髮絲抗靜電、洗完不糾結。

施巴pH5.5運動沐浴乳一活力麝香(左)、清新花香(右)
【功效3】含有尿囊素、維他命B3鎮定肌膚,調理皮脂不長背痘
運動完最怕高溫及汗水、皮脂刺激痘痘增生,但《施巴pH5.5運動沐浴乳》洗後能緊緻毛孔,富含保濕尿囊素幫助鎮定肌膚,維他命B3則能調理肌膚水油平衡、預防背痘。針對游泳時在髮絲及肌膚留下的氯氣,《施巴pH5.5運動沐浴乳》的乳酸鈉成份,也能綜合氯氣對肌膚的不適,同時強化角質保濕、舒緩皮膚乾澀,連德國奧運游泳代表隊都指定使用。

施巴pH5.5運動沐浴乳一活力麝香
#一瓶可以洗臉、洗頭、洗身體,出門不用瓶瓶罐罐
媽咪速玲覺得《施巴pH5.5運動沐浴乳》除了洗完肌膚不乾澀、保濕很有感,使用起來更方便,她都推薦給身邊習慣去健身房的朋友:「一瓶就可以洗臉、洗頭、洗身體,到健身房就不用瓶瓶罐罐,真的很方便!」她也很喜歡《施巴pH5.5運動沐浴乳》的清新氣息,沐浴時還能放鬆緊繃的肌肉與心情,洗澡時也像身處大自然。

施巴pH5.5運動沐浴乳一清新花香
#運動美肌保養再一招:私密清潔Less is More,成份天然對嬌弱肌膚最友善
把握運動後「黃金保養30分鐘」,除了身體清潔,媽咪速玲說私密處的清潔更是重點中的重點,她說:「爬山運動時,我會穿著比較緊身的褲子,除了運動衣褲選擇透氣較好的材質外,私密處清潔也要有專屬保養品。」因此《施巴pH3.8護潔露》也是她的運動美肌保養秘訣。

圖片來源:施巴提供
私密處肌膚比較敏感,酸鹼值也和身體其他部位肌膚不同,而《施巴pH3.8護潔露》pH3.8就是對私密肌膚環境最溫和的酸鹼值。相較於市面上的私密清潔品,《施巴pH3.8護潔露》由德國皮膚科醫師研發、藥廠製造,同時是歐洲防過敏協會ECARF認證私密清潔品,使用起來特別安心。

施巴護潔露pH3.8一般型 。圖片來源:施巴官網
媽咪速玲分享,之前聽婦產科醫師說,私密處使用的清潔及保養品,成份愈簡單愈好,重點是溫和不刺激,所以不建議添加過多香氛或訴求美白、抗老等額外功效的私密清潔品。她說:「之所以喜歡《施巴pH3.8護潔露》,就是因為這瓶的成份很天然、簡單。」不含皂鹼、同時添加天然保濕蘆薈、乳酸及舒緩成份洋甘菊,沐浴後維持私密處健康生態,一整天舒適自在。
#分區清潔每天沐浴多一個習慣,女人就該多愛自己一點~
即使生活與工作兩頭燒,忙得沒太多時間留給自己,媽咪速玲認為女人還是要好好呵護自己,例如私密處的保養,其實就和臉部保養一樣,是每天都要做的,她分享:「洗澡時多一個動作習慣,就能好好的呵護自己,何樂而不為呢?」她覺得不單是運動後要用《施巴pH3.8護潔露》,女生每個月的生理期,懷孕的媽媽,或是職業媽媽上班壓力大,都會造成私密處的pH值改變,引發感染等不適症狀,從平常沐浴時做好預防保養,保持私密處健康,就不會煩躁、焦慮,讓自己每天都清清爽爽、開開心心。

圖片來源:施巴官網
女人不只要運動來保持身心健康,更要把握運動後的「黃金保養30分鐘」來呵護全身肌膚,越運動越美麗,散發閃閃發光的自信神采!
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資料來源: beauty美人圈