小編自己平常買沐浴乳，都是到大賣場看哪一瓶打折打最多，隨手一抓就去結帳了~你也是這樣嗎？因為沐浴乳用量這麼大，總覺得買太貴會心疼。反正身體有洗乾淨就好，選哪一瓶有差嗎？但我們都錯了~「保養內行人 」可不是這麼想的！尤其現在進入秋冬，皮膚比較容易乾燥敏感，更應該選擇適合冬季修護、滋養的沐浴乳！小編這次專訪到眾多網友口中的「全台最美醫生」──醫美診所主治醫生王彥文，才發現醫生對於「洗澡」這件事非常講究，從水溫到洗澡力道都有學問，尤其在沐浴乳選擇上，她強調如果太過輕忽，可是會洗出敏弱肌的~嚴格的彥文醫生每天都用多芬「滋養柔膚沐浴乳」陪伴她度過洗澡時光~為什麼呢？來看彥文醫生的「肌智保養」之道！
水溫過燙、太用力搓洗
這些NG洗澡習慣你中了幾個？
洗澡的目的除了清潔肌膚，也能適度促進膚質新陳代謝。但不當清潔方式和沐浴用品，反而會使肌膚受傷~彥文醫生分析以下洗澡NG行為，有些竟是我們習以為常、甚至每天都會做的，這次一定要筆記起來避免再犯！
#洗澡水太燙也NG！
最近天氣轉涼，來一場熱水澡最舒服了！最好洗到微微流汗、整間浴室熱氣蒸騰最過癮！但熱水洗起來雖然舒服，過燙的水溫卻會去除肌膚外層的油脂，進而破壞肌膚天然保護屏障，也因此你會開始覺得全身乾燥，甚至又紅又癢，最嚴重還可能引發缺脂性皮膚炎！建議大家洗澡時的水溫與體溫接近才是最佳溫度喔。
#太大力搓洗，也會傷害肌膚！
除了不要洗過燙的熱水澡，洗澡的力道也要留意。很多人為了去除老廢角質喜歡用力搓洗身體，但如果力道太大、過度搓揉，會破壞脆弱的皮脂膜，加劇皮膚乾燥，甚至誘發瘙癢等一系列的皮膚不適。
洗澡示意圖。圖片來源：(左)IG@chantalcoke提供、(右)IG@vivian84113提供
沐浴乳大有學問！
選擇0%皂鹼、100%溫和中性配方
彥文醫生特別重視沐浴乳的成分，他提到許多品牌的沐浴乳都添加了清潔效果特別好的「皂鹼」成分。但進入秋冬後肌膚比以往更容易乾燥，而且人體肌膚呈現弱酸性，皂鹼的強烈鹼性清潔力，會過度去除肌膚油脂、變得加倍乾繃甚至容易脫皮，所以一定要特別注意沐浴劑的pH值；皂鹼更會破壞角質層，一遇到外在環境汙染或較大的溫差，就會敏感大發作~我們都默默把自己洗成敏感肌而不自知啊！多芬滋養柔膚沐浴乳系列配方溫和、無添加皂鹼，敏感肌也適用，更添加「親膚滋養精華液」，與肌膚原有的滋潤成分相似，在清洗髒污同時還讓肌膚吸收滿滿的保濕精華液，從肌底緩解冬天乾燥問題，讓肌膚像是穿了一層天然的保護膜，不怕受傷害。
追求全身柔嫩的女孩必收！多芬「滋養柔膚沐浴乳」
杜絕防腐劑、皂鹼，成分滋養保濕不損傷肌膚
多芬「滋養柔膚沐浴乳」選用100%溫和中性配方，無添加皂鹼及防腐劑，pH值也介於6.5-7.5之間，不破壞肌膚皮脂膜，洗澡起來好安心！此外多芬運用氨基酸潔膚科技，少了皂鹼的刺激性，但清潔效果一樣好，有效帶走髒污同時更溫和。
滋養柔膚系列中最受歡迎的，莫過於經典款「滋養柔嫩配方」，以及最適合乾敏肌膚的「舒敏溫和配方」，王彥文醫師自己就是愛用者~他特別分享平常使用這兩款沐浴乳的心得：「我的膚質偏乾性，特別到秋冬就容易乾癢，因此在選沐浴產品的時候會特別選添加保濕成分的。多芬沐浴乳帶一點淡淡清爽的味道，我習慣按壓兩下使用沐浴球搓揉起泡。多芬的泡泡很細緻，很好沖洗，洗完之後肌膚不會覺得乾澀，用浴巾按壓乾之後摸起來有很柔嫩滋潤的感覺，很適合乾燥或較敏感肌膚使用。」
你是不是跟小編一樣陷入選擇障礙，覺得兩款看起來都好好用，不知道選哪罐好？沒關係，小編幫你解析一下這兩款配方的特色：
#夜幕藍瓶「滋養柔嫩配方」
最經典的「滋養柔嫩配方」，在美國可是受到皮膚科醫師NO.1推薦！能夠層層滲透、充分滋潤，打造由內而外豐盈彈潤的美肌。
#湖水綠瓶「舒敏溫和配方」
敏感肌女孩的首選！「舒敏溫和配方」，針對敏感性肌膚設計，經專業膚質測試，能數周持續滋養，有效緩解肌膚乾燥敏感狀況，冬天也能維持保溼彈潤美肌。
除了以上介紹的「滋養柔嫩」和「舒敏溫和」配方，滋養柔膚沐浴乳系列還有另外兩款選擇：「清氧水潤配方」和「溫和去角質配方」也一樣生火！讓小編加碼推薦一下：
#天空藍瓶「清氧水潤配方」
喜歡清爽質地沐浴乳的人，絕對不能錯過清氧水潤配方！內含親膚保濕精華液，讓肌膚加倍健康水嫩，摸起來滑順不黏膩。泡沫細緻，洗澡時整個人像躺在雲朵之中，綿密綿密的好舒服啊~
#海洋藍瓶「溫和去角質配方」
沒想到沐浴乳也可以有去除老廢角質的功能！這一款內含柔滑的磨砂微粒，溫和的配方不會過於刺激，同時洗淨老廢肌膚細胞和灰塵，讓肌膚柔嫩並且亮一階，整個人看起來更有精神！
冬天想要拒乾燥過敏於千里之外，搖身一變成為全身柔嫩滑溜、健康明亮的肌膚，就快把王彥文醫生的「肌智保養哲學」學起來，跟著專業內行人買多芬「滋養柔膚沐浴乳系列」，讓多芬呵護你的肌膚、美出新高度！
