夜貓子、熬夜族「急救護膚」步驟!4步驟保養趕走蠟黃暗沈,隔天看不出熬夜痕跡!

2019-07-21 22:30:00 ponpon

經常熬夜、作息顛倒,都會加速肌膚老化,重點,但有時不得不熬夜時,事後的急救措施就很重要!如果熬夜後沒有好好的急救保養一番,肌膚老化可是一去不復返啊~

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STEP1:濕敷化妝水

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對臉部肌膚來說,熬夜最傷的其實就是會減少水分,導致保濕不足而出現細紋、乾燥泛紅,甚至導致油水不平衡的狀況~此時可以使用鎮靜保濕的化妝水濕敷,讓肌膚可以在短時間內迅速鎮定修復!

STEP2:急救面膜、安瓶

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鎮定過後最重要的就是要為肌膚補水!此時選擇質地輕爽的急救安瓶、面膜,比較不會造成肌膚負擔,將急救安瓶厚塗一層在臉部、尤其是容易膚況不穩定的區塊~懶人癌女孩也可以直接厚敷20分鐘急救面膜~

STEP3:眼部熱敷、按摩

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第三步就是熬夜後必定會出現的黑眼圈!因為熬夜會使得眼周的血液循環不良,造成黑眼圈加深~在熬夜後使用熱毛巾熱敷眼部10-20分鐘,可以改善眼周血液循環不良的狀況!熱敷後用雙手按摩眼周穴位,也可以促進血液循環~雙手由眼頭處往太陽穴方向繞圈,持續5分鐘即可~

STEP3:多喝水、吃水果、食補

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外部的急救固然重要,但其實熬夜對體內的傷害也非常大,加上體內狀況也是影響肌膚很大的因素之一~除了補充水分、維他命之外,起床時可以先吃營養豐富的維的水果,例:蘋果、檸檬、葡萄等等;或是飲用養生飲品,紅豆薏仁、檸檬水、紅棗銀耳等,這些食物都可以直接幫你補身體!

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資料來源:美人圈、網路

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