「蜜桃美胸」不是夢!夏日必學美胸保養訣竅:吃酪梨、美胸精油勤按摩

2019-07-17 12:00:00 Beauty美人圈.編輯團

許多女孩一到了夏天,就迫不急待要到海灘穿比基尼大秀身材啦!這個時候胸部的保養開始納入每天晚上的保養行程了!美胸小密技除了可以多吃幫助的食物像是酪梨、木瓜,更要搭配胸部按摩,不但可以讓胸部恢復彈性、圓潤,還能讓因為悶在衣服當中一整個冬天而變暗沉的胸部恢復亮白!小編更要推薦讓按摩更順手有感的Erose複方精萃美胸精油和機能霜,讓妳走在海邊瞬間成為焦點,直接稱霸整個海灘!

「蜜桃美胸」不是夢!夏日必學美胸保養訣竅:吃酪梨、美胸精油勤按摩

圖片來源:Pinterest

#一個月養出美胸很輕鬆!

 吃、穿、抹、精油按摩

1.每天一杯酪梨牛奶

維密天使潔西卡艾芭曾說過每天一定會喝酪梨+牛奶,因為酪梨當中含有豐富的蛋白質與維生素對胸部有豐胸的功效,搭配牛奶打著一起喝效果更顯著,大家不妨可以把酪梨牛奶當成早餐新選擇,不僅健康還可以養顏美容,而且炎熱的夏天來一杯酪梨牛奶,滑順口感十分療癒健康!

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2.攝取蛋白質有助刺激發育!

7-11就能買到「美胸飲食」

除了吃酪梨以外,多補充蛋白質也是養胸不可或缺的關鍵因素!因為多補充蛋白質可以促進賀爾蒙成長,刺激乳房發育。大家最不陌生的7-11裡現有的飲食就可以刺激胸部 !無糖高纖豆漿、鮮奶或是雞胸肉、茶葉蛋、核桃堅果都可以,或是水果類裡的維他命C像是蘋果、柳橙、番茄都有助刺激乳房成長,讓你吃著吃著二次發育胸部更上一層樓!

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3.挑對內衣SIZE、定期汰換

女孩們在一天當中有三分之二的時間都穿著內衣,沒有好好挑選適合自己的內衣,不只沒辦法展現好身材,更可能讓胸部「走鐘」!快速整理2大重點,趕緊檢視自己的內衣狀況是否安全過關吧!

重點一:挑對適合自己胸型的size

常常已經喬好胸部後,卻還是出現空杯?這表示罩杯太大了,無法完全包覆貼合胸部!如此一來不但很容易胸部外擴,穿衣服也容易出現內衣痕!所以趕快找出適合自己的size,才是對胸部最好的基礎關鍵喔!無論站姿或坐姿,上半身和脊椎要挺直,增加肌力的同時,也能促進胸部的血液循環。另外,飲食也要健康均衡、不節食,否則胸部會變小。

重點二:內衣需要定期汰換

調整好內衣後,手一舉肩帶就滑落嗎?罩杯形狀已經有凹痕?甚至鋼絲都跑出來了?建議內衣穿半年就要汰換,否則無法給胸部完整的支撐,一不小心胸型就離家出走囉~

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4.洗完澡按摩胸部!搭配美胸精油更有感

專為美胸誕生的保養品:不油膩、迅速吸收,胸部更有光澤感!

每天洗完澡後,只要花10分鐘的時間按摩胸部,除了幫助放鬆舒緩之餘,更能防止下垂。按摩時可以加入「Erose複方精萃美胸精油」,身為一款專為美胸打造的精油,添加了橙花維持肌膚彈性,能幫助嫩白、美化肌膚的天竺葵與茴香,以及百里香為肌膚強化防禦力,高效4合1的精油帶著偏清爽鎮靜的香氛,放鬆一整天疲勞緊繃的肌膚,精緻小巧放在旅行包也非常方便!

「蜜桃美胸」不是夢!夏日必學美胸保養訣竅:吃酪梨、美胸精油勤按摩

Erose複方精萃美胸精油30ml,$1280

雖然是精油,但質地卻破除了以往對按摩美體油的印象,滴管可以精準控制用量,觸膚瞬間絲滑柔順,非常好吸收,即使是大面積的胸部肌膚,也不必擔心沾黏睡衣,吸收後更保濕、更有光澤,讓夏天只能被悶住的肌膚重新呼吸,恢復柔嫩不暗沉!

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Erose複方精萃美胸精油30ml,$1280

接下來教大家簡單的美胸按摩4步驟:

STEP.1:先將精油滴於手掌心,雙手搓熱後避開乳暈的部位,由腋下向胸部均勻塗抹。

STEP.2:一手放在胸骨位置,向腋窩方向以小螺旋狀按摩。

STEP.3:雙手緊貼乳房四周,由內向外加強按摩

STEP.4:用手掌有節奏地交替由下往上提托。

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圖片來源:Erose官網

#玫瑰機能霜保濕再加強!

前胸、手臂、大腿內側按摩超好用~

在美胸精油按摩之後,建議再加上Erose玫瑰精萃機能霜,幫助肌膚保濕鎖水,裡頭含有山藥萃取,野葛根萃取,月見草油和玻尿酸鈉,一罐就能做到美胸關鍵:安撫舒緩、保濕柔嫩、彈性飽滿!此外,添加的天竺葵精油,玫瑰精油,佛手柑精油更能幫助達到身心靈同步放鬆!使用時可以塗在前胸,上手臂內側,下腹部,大腿內側,霜狀質地豐而不黏、潤而不油,按摩的時候非常好推勻,手也不會黏答答喔!

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Erose玫瑰精萃機能霜50ml,NT1980

夏天才剛開始,想穿上比基尼有傲人的美胸,現在開始努力都不嫌晚,姊妹們!大家一起努力勤按摩,養出渾然美胸吧~

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資料來源:beauty美人圈

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