很多人會忽略指甲的保養，想說指甲油或是美甲做一做就好，但其實不少女孩們的甲片都是不健康的，出現分層、脆弱薄的狀況，這其實都是一些身體警訊，今天就來分析主因、還有如何攻克修護，讓指甲回歸最健康的模樣～另外再加碼整理大家好奇的安全無毒指甲油，一次列出來！
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指甲分層、變得乾燥常見有這些元凶！
1：體內營養攝取不足
除了外在生活習慣的影響外，很多只甲分層的主因，就是營養不良導致的，人體缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅等物質的時候，指甲的生長也會出現狀況，特別明顯的現象就是出現分層。
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2：指甲刀剪完沒搓平
本身指甲已經有些為受損狀態的話，如果直接使用指甲刀，很容易會使原本密合的面積有點分岔，指甲產生不平順的裂痕，就會很容易出現指甲分層剝離的狀況出現，平常生活中也就會常常出現指甲勾到棉絮、絲線的情形。所以在剪完指甲後，最好要用指甲銼刀把分岔的地方磨平！
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3：去光水的成分含丙酮
很多人想說只是卸指甲油不用太認真，有卸乾淨就好，但如果你選擇的去光水中含有丙酮（俗稱阿西通）就會讓你的指甲，在卸除完成後會感覺到變白白的、且很乾燥的感覺，這就是悄悄帶走甲面上的油脂水分的痕跡，通常也都帶有刺鼻的酒精味，對人體具有一定的危害，經常使用指甲容易變的比較薄，相對就脆弱。
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4：經常做光療美甲
其實國外有研究員，發現美甲前後指甲的厚度真的有差，原始甲片平均厚度為0.59毫米，卸除美甲後平均厚度為0.30毫米，差不多薄了一半，太過頻繁的美甲若又沒做好平時保養，就會很容易讓甲面的品質狀態變更差，且研究者認為可能與甲油膠的成分、卸除甲油膠製劑的成分有關。小編會建議大家偶爾讓指甲透透氣，或是真的無法接受裸甲，就擦那種安全無毒的來過過癮！
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5：得了灰指甲
灰指甲就比較嚴重一點了，不只是分層、你的指甲看起來還會變很厚，而且怎麼剪都不會有痛感，那很明顯就是得了灰指甲，建議最好是就醫去了解情狀，進行相關的治療喔！
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安全無毒指甲油最推這幾家
沒有說不能美甲，但在產品的成分上需要多加注意，加上平時一些保養及飲食營養的攝取上也很重要，簡單整理推薦安全無毒指甲油，還有平時護理要點喔！
推薦1：e-nail
這家大家應該不陌生，韓笙笙也超推薦，它是以水與天然酒精為主成份， 取代傳統指甲油所含刺激性溶劑，用溫水泡一下指甲油就可以清除的乾乾淨淨～顏色選擇也多，對於喜歡擦指甲油的女生來說是一個很好的新選擇。另外也有baby-enail專區，還能跟家中小寶貝一起玩樂～
圖片來源:韓笙笙 Dara Hanfman
圖片來源:韓笙笙 Dara Hanfman
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推薦2：小小PETIT水性天然指甲油
這是在媽媽圈也討論度很高的指甲油，它其實是部落客凱莉哥創辦的，也是水性無毒指甲油，品質純淨單純，而且也沒有什麼味道，孕婦跟3歲以上小孩都可以用，非常安全，也不傷甲面～
圖片來源:小小Petit
每天要做的指甲保養！
#指緣油保養
前面有提到如果甲面乾燥，很容易造成分層脆裂的狀況，最好每天可以抹上指緣油按摩吸收，讓整個指緣都保持在滋潤保濕的狀態。
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#多吃綠色蔬菜加速指甲生長
不少指甲分層斷裂的人，就是營養攝取不足，建議可以多吃綠色蔬菜或是蛋白質、鈣類均衡飲食，持續吃下來，指甲也會有比較長得好的潛力。
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