換季「脂漏性皮膚炎」鼻子猛脫皮「角質層修護乳霜」推薦!預防罹患的生活習慣DO&DON’T

雅漾舒敏修護保濕精華乳50ml,NT1280
雅漾舒敏修護保濕精華乳50ml,NT1280
innisfree濟州寒蘭複合滋養霜50ml,NT1030
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理膚寶水 脂質平衡調理乳 40ml,NT650
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多攝取維生素B6
多攝取維生素B6
去除壓力、避免熬夜,並維持充足的睡眠與作息
去除壓力、避免熬夜,並維持充足的睡眠與作息
脂漏性皮膚炎切萬不要用熱水洗臉
脂漏性皮膚炎切萬不要用熱水洗臉
建議少吃刺激性食物
建議少吃刺激性食物
直接曝曬太陽
直接曝曬太陽

換季時,患有脂漏性皮膚炎的同學,又會比一般人更好發前額髮際、鼻翼兩側等等部位,容易出現脫皮、脫屑的症狀,甚至是泛紅等更嚴重的反應。今天就來跟大家分享解救鼻子猛脫皮「角質層修護乳霜」推薦,還有預防罹患的生活習慣DO&DON’T~

1.珂潤 潤浸保濕深層乳霜40g,NT920

說到溫和不致敏的乳霜,小編最愛的就是珂潤了,質地非常舒服,成分也是單純,敏感肌也能用,使用上溫和不刺激,而且一抹上臉就能發現它滿滿的保濕力,帶有油感尤其適合冬天使用~據說也是品牌的熱門銷售冠軍,每次特價就會被搶光。

2.雅漾舒敏修護保濕精華乳50ml,NT1280

成分很單純,即使脂漏發作時也可以使用,不過保濕度油度沒那麼足夠,建議後面在擦上足夠有修護性的產品,讓整個保濕力完全鎖住。不過它真的是脂漏性皮膚炎的好朋友,嚴重時薄薄擦,就能有感的舒緩改善效果~

圖片來源:NotrePharma

3.innisfree濟州寒蘭複合滋養霜50ml,NT1030

Innisfree的寒蘭質地也是十分滿分的十分,乍看很像果凍感,抹開發現它細緻如蜜,非常的有延展性跟滋潤感,可以給肌膚很高度的保濕效果,很多脂漏性皮膚炎的同學都很推薦使用,ptt上也有不少人盛讚,抹上後肌膚可以有很好的修護效果,唯一缺點就是比較黏一些,用量可以斟酌一下!

圖片來源:Cosme Perks

4.理膚寶水 脂質平衡調理乳 40ml,NT650

針對脂漏性皮膚炎的專門產品,有效舒緩肌膚不適、平衡油脂分泌並提升肌膚防禦力,質地水潤易吸收,不含色素及Paraben類防腐劑,適合任何膚質使用。只要每天2次,早晚臉部清潔後,連續使用4週就會很有感噢!

圖片來源:Bloggerlar Paylaşıyor

預防罹患「脂漏性皮膚炎」的生活習慣DO&DON’T

脂漏性皮膚炎,是很常見的皮膚疾病,小孩到成人都有可能發生,尤其也與本身體質、遺傳大大相關,不會說不好治療,但也很容易再復發,所以需要很長的耐心以及培養好習慣!在很多生活習慣上是有要注意的點的,像是適當的冷水洗臉,對病情有幫助噢,來看看哪些是可以做跟不能做吧~

【DO_可以做的】

●多攝取維生素B6


除了外在的保養外,吃的東西也很重要,維生素B6攝取不足,也會降低皮膚抵抗力,可能加重或誘發脂漏性皮膚炎,舉凡如蛋、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等都可以補充營養。

圖片來源:ich.pucminas.br

●去除壓力、避免熬夜,並維持充足的睡眠與作息

情緒不穩、焦慮,生活工作壓力會誘發病情或使病情惡化。

●嚴重時請務必看醫生

如果反覆復發,甚至變得比以往更嚴重,最好還是看醫生噢,別跟自己的肌膚過不去。

【DON’T_不可以做的】

●用熱水洗臉

高溫的刺激會使發炎症狀惡化,最好是使用低於膚溫的涼水,最不刺激溫和。

●吃刺激性食物


油炸或辛辣的食物,以免調控蛋白失去作用,反讓皮脂腺分泌更多油脂,導致脂漏性皮膚炎的發作。李士虹醫師建議,脂漏性皮膚炎患者飲食上要避免辛辣、刺激性以及含咖啡因的食物,還要有充分的休息和睡眠,作息需規律及有正常的排便習慣,可預防脂漏性皮膚炎的復發。提醒若皮膚出現症狀,需就醫治療,不可自行購買藥膏,易導致症狀惡化的更嚴重。


●酒精性保養品

脂漏性皮膚炎本身就是極度敏感的膚質狀態,有可能加劇發炎反應的化妝保養品都應避免,使用的保養品也應以天然保濕修護無添加的為主。

●直接曝曬太陽

太陽對脂漏性皮膚炎的人來說,是一個非常大的刺激,容易加重患部位的發炎程度,應盡量避免曝曬。

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