日本「筋膜美容」正夯!原來想拉提、瘦小臉,要先解決筋膜歪曲!

保養若只注重表面,常常肌膚表面看起來光滑,下層卻鬆弛到不行,而且堆滿了老廢物,甚至有凹凸不平滑的感覺,就像沒運動的泡芙人一樣。在日本,肌膚深層的「筋膜保養」也越來越受重視,只要讓臉部筋膜恢復彈性,輪廓就能變得更緊實!

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筋膜一皺,老廢物就容易堆積

筋膜,指的是肌底包覆肌肉的那一層膜,但臉部肌肉運動少、又容易因表情而緊繃,Kevin老師表示:「一旦這層膜失去彈性,皺摺處就容易堆積老廢物,造成水腫」。所以透過「撥筋」來放鬆能夠消水腫、瘦小臉,就是這個原理!

想放鬆筋膜,我們可以這樣做

#每天放鬆5~10分鐘

我們可以透過刮板、撥筋棒,輕滑臉部肌膚按摩,刮下去有痠痠的感覺是正常的,但千萬不要真的刮到出痧喔!

女星張雨綺在直播中分享,經常會透過刮痧、撥經來瘦小臉。圖片來源:小紅書

#一定要搭配保養品

按摩時一定要先擦上一點保養品當介質,水狀精華或是凝凍都行,千萬不要乾乾的按摩,以免放鬆不成,反而拉扯出細紋。

#按摩後要多喝水

按摩放鬆後,氣血循環會更暢通,一定要多喝溫開水,才能加速沖刷掉老廢物質,讓肌膚更緊緻明亮!

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#靠「美容儀」助攻更有效率!

徒手按摩常常抓不到點,靠儀器幫忙會更有效率,尤其不少當紅的美容儀都具備導熱、微電流功效,放鬆筋膜會更有感。

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日本賣翻的「REFA刮痧板」終於上市!

這款REFA的刮痧板按摩器,小編之前看IG分享就被燒到不行!據說日本五月一上市就賣到大缺貨,本月終於要正式在台灣上市了!小編實際試用後,覺得按摩的力道夠又很舒服,真的有按摩到深層筋膜的感覺,痠爽度五顆星!

ReFaCAXA RAY,售價7800元(11/8開賣)

它除了有「類刮痧」的按摩功效,滾輪部位還能緊抓住臉部肌肉,進行深層的揉捏按摩,更能釋放微電流,有效促進肌膚循環。

使用方法可參考以下影片


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溫熱貝殼機拉提,冬天用超舒心!

除了REFA之外,大家知道現在很夯的「貝殼機」嗎?雖然一樣是按摩器,但它充電後還能「發熱」、「震動」,有效提升血液循環!通常以40°C上下溫熱、每秒150次左右微震拍打,並結合刮痧探頭設計。不但可以提拉肌膚,還能用來按摩肩頸紓緩上班疲勞,一機多用超適合勞碌的我們啊!

TYRME詩朵‧2in1溫熱SPA貝殼機,NTNT2480。圖片來源:轟炸機 愛美愛自己

TRYME貝殼機xW.SHOW,限量禮盒來縱火啦!

網路上火紅的TRYME貝殼機,現在和W.SHOW聯名推出「W.SHOW奢亮抗老安瓶+TRYME詩朵2in1溫熱SPA貝殼機」限量禮盒!於11/5-11/8鎖定鍾欣怡雙11團購活動,即可以6折價購入禮盒唷!

(左)W.SHOW奢亮抗老安瓶+TRYME詩朵2in1溫熱SPA貝殼機」限量禮盒,團購價NT2280(原價NT3760)、(右)W.SHOW全效精華60ml,禮盒加購價NT2480(原價NT3360),圖片來源:Deskgram

不只身體需要運動,臉部深層的運動也是很重要的呀!大家一起來避免肌膚成為泡芙人吧!

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