Bii畢書盡從「弱雞」變健身狂,目標是擁有太平洋寬肩~

2018-07-21 14:40:00 Grace (aka一輩子單身)

大家對Bii畢書盡的印象都是看起來斯文、白皙、瘦弱的美型男,剛來台灣時甚至被老闆李亞明叫「弱雞」,但最近勤於健身的他可是很有成長!最近以全新台灣區品牌大使身分出席Reebok《煉出至我戰鬥營》活動,記者會現場直接一次挑戰CrossFit藥球上搏、Les Mills槓鈴有氧與UFC的拳擊訓練,完全健身有成!小編也訪問到一些他健身的小習慣和喜好喔!

#自負心在「二頭肌、胸肌、翹臀」

Bii比較集中在練上半身,最喜歡打拳擊,跟教練一對一練習的時候還會大罵中文髒話發洩,突破自己!除了結實的上手臂讓他有自信,Bii也非常滿意臀部線條,練深蹲很有成果。「雖然我本來屁股就滿翹,但教練也有稱讚我屁股很翹。」

#最終健身目標:結實身體、太平洋寬肩

Bii說自己因為原本身體比較虛,太瘦而且腸胃不好,因此開始想要健身,結果真的讓身體變的比較健康。現在一周至少去兩次健身房,有空時也會外出慢跑,目前最想要把身體練得更結實、擁有寬肩膀(穿衣服會更好看),然後目標體重要達到60kg。

#檢查身材最好的方式:自拍+照鏡子

想維持身材,真的不用在體重機上斤斤計較。很多麻豆、藝人都說照鏡子是最快的方式!就像Bii健身完也會全裸照鏡子看自己的線條、體態,並且自拍檢查每一次的健身成果。

#ALL ABOUT WORKOUT 快問快答

1.最喜歡的運動單品?

運動鞋。最近去健身房常穿FUSIUM RUN運動鞋。

Bii Fitness穿搭FUSIUM RUN(男款)_CN2431_NT$ 3,050

延伸閱讀:擔心如何把復古運動風穿的時尚有型?來看Bii 畢書盡如何搭配!
延伸閱讀:Bii畢書盡完美詮釋Reebok「煉出至我」精神!首發全新FUSIUM RUN 城市跑鞋
 

2.最擅長的運動項目?

舉啞鈴、跑步。

3.去健身房運動時都聽什麼歌?

John Mayer的歌。

4.說到運動,第一個會想到?

累,哈哈哈哈哈。

5.運動時會想什麼?

想像自己身材好的樣子。

6.伏地挺身50下v.s.仰臥起坐100個

仰臥起坐100個。

7.最嚮往哪一位男星的身材?

彭于晏、阮經天。

8.喜歡女生怎樣的運動打扮?

最近很流行大LOGO T-SHIRT、或是長版運動背心,女生穿起來會很性感、清爽。可以滿有態度,也能露一些身材。
 

9.運動完要怎麼樣還是很帥?

流汗的樣子,會很有男人味。

10.可以在哪裡跟你一起健身?

嗯...你心裡。哈哈哈哈哈哈 (自己害羞笑倒>///<)

11.平時慢跑的路線?

整個台北市!

延伸閱讀:Bii畢書盡的孤單星球!永遠無法滿分的完美主義男神
 

Reebok煉出至我戰鬥營

Reebok”煉出至我”戰鬥營正式於7/20(五)展開,攜手CrossFit高強度健身運動、Les Mills 團體健身訓練、UFC終極格鬥錦標賽三大全球官方合作夥伴與台灣知名健身團體Afterburn共同舉辦,量身打造專業訓練課程。

詳細活動內容,請參照活動官方網站:http://www.reebokfitnesscamp.com/

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