上班族必備3種「水」,工作壓力再大也能慢慢養回素顏肌!

2018-07-23 09:00:00 Michelle

圖片來源:IG@rachel_mypark

上班族總是久坐在位子上,下盤不運動容易變寬變胖、對身體也不健康,而且往往壓力過大導致忽略肌膚變乾燥、變粗糙,隔天上班也只會用更厚的粉底遮瑕掩飾,日復一日,什麼時候才能養回初入社會前的素顏肌?!提醒必備的3種水在公司,把握上班空檔,即使工作壓力再大都能慢慢養回素顏好氣色,需要的只是耐心與時間而已!

我知道喝水很難,有味道會更好!

上班族最怕的就是忘了喝水或是刻意不想喝水,畢竟有些人很難接受沒有味道的東西就會刻意忽略,但是喝水不僅幫助身體健康,就連肌膚也要喝飽水份才能有水噹噹的光澤肌!如果真的不愛沒有味道,那就加點東西吧!

延伸閱讀:檸檬水美白這樣喝最有效!還能解決便祕、促進身體代謝、降火氣!

圖片來源:IG@yaokuo

選擇檸檬水可以抗氧化,促進肌膚變透亮,還能夠消水腫!據說天后蔡依林也是每天習慣喝下足量的檸檬水幫助維持體態~另外,最近幾年氣泡水變得特別熱門,口感就是無糖汽水瞬間可以提神醒腦,也因為碳酸是二氧化碳,在肚子裡會產生氣體,因此吃飯也容易飽、不會吃過量,特別適合久坐的上班族飲用~

圖片來源:@jolin_cai

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