李佳穎教你懶人都想做的小運動!保持童顏的小秘密大公開!

2018-07-10 | 22:00 by 編輯團
不敢相信李佳穎已經35歲啦!素顏加上少女模樣,說她未成年我都相信!
平時熱愛運動的李佳穎就是她保持健康少女肌的關鍵,這次Beauty美人圈特別找來李佳穎,要揭開她的童顏小祕密~
等公車、坐捷運都可以做的10分鐘簡單小運動,懶人看了都想做!
超簡單3步驟,讓你全身淋巴被打通!
「笑顏美少女」熱情公開保養秘密,趕快接著看下去吧~
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圖片來源:李佳穎-FB

不敢相信李佳穎已經35歲啦!素顏無濾鏡加上無辜少女模樣,說她未成年我都相信!平時熱愛運動的她就是保持健康少女肌的關鍵,這次Beauty美人圈特別找來李佳穎,要揭開她的童顏小祕密~不只告訴你超簡單小運動,還額外加碼她的保養撇步,想要擁有童顏美肌一點也不難,快拿筆記記下來!

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#超簡單小運動 1

Step1. 雙腳打開與肩同寬。

Step2. 下腹部往內收,身體稍微前傾。 *小提醒:勿噘臀!

Step3. 雙膝微蹲,並回到體態上的正位。

Step4. 保持站姿5分鐘。

#超簡單小運動 2

Step1. 踮起腳尖。

Step2. 全身放鬆開始晃動。 *小提醒:腳跟要離地!

Step3. 持續晃動5分鐘。

李佳穎老師說這個動作可以打通全身的淋巴系統,等公車、坐捷運的時候都可以做喔!這麼簡單還不快點跟著動起來!

點下一頁看保養秘密

#逆天童顏的保養小撇步

Step1. 滴2、3滴又純又濃的植物精華油於掌心。

Step2. 將植物精華油搓熱。

Step3. 輕輕按壓於剛上好保養品的臉上。

李佳穎提到皮膚保養中最重視的步驟是「油類保養」,一年四季都會用油,是保養最後一道程序。先使用化妝水將皮膚濕潤,後續的保養才好吸收喔~

#更進階的保養小秘密

Step1. 用搓熱的植物精華油撫摸自己的全身。

Step2. 揉一揉耳朵的末梢神經。

看來老天沒有不公平,想要擁有少女肌一點也不難,今天晚上就來試試看吧!

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