中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔


一年一度的中秋節就要到了~好吃的烤肉也要來了(以下開放歡呼3秒)!烤肉好吃歸好吃,但大家也知道「烤肉醬」是烤肉不健康的萬惡源之一!不過要我吃毫無調味的烤肉我可是打死都不肯答應的~所以編為了大家的健康著想,特地跑到賣場蒐集了6款適合烤肉的沾醬,讓大家今年中秋能吃得開心又健康!
 

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

 

 

醬料類

萬家香-烤肉醬
「一家烤肉萬家香」說到烤肉就不能不提萬家香的烤肉醬,想必這也是許多人家裡面烤肉必備的靈魂人物吧~雖然熱量比起部分的其他牌烤肉醬要低一些,但比起今天要分享的其他5款醬汁,它的鈉還是滿高的~建議大家酌量使用喔~(延伸閱讀:走進烤肉店一身煙味!揭開日妞「天生香香」的秘密,原來她們都用這幾罐...)

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

 
 
健康廚房-和風柚子
比起烤肉醬還要來得清爽一些的和風柚子醬,熱量和萬家香差不多,但是鈉卻比烤肉醬低了不少喔!如果真的很喜歡吃醬,沒有醬就森77不吃烤肉的人,可以改選擇這款~(延伸閱讀:狠甩50公斤!IG 最強瘦身女王miss 金,不復胖的飲食與運動方法大公開!)

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

 

 

調味粉類

檸檬鹽
再來進入到乾燥調味粉類,雖然海鹽或是玫瑰鹽等等和肉類非常搭,但是一不小心鈉的攝取還是會太高~這時候就可以改選擇檸檬鹽,除了有鹽巴的鹹味以外,還有淡淡的檸檬滋味能幫你解膩喔!重點是熱量比起烤肉醬可是低到不能再低(笑)

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

 
 
唐辛子
本身很愛吃辣的小編,沒有一點辣來開胃的話可是食不下嚥的,但是辣油辣醬又不健康~所以我們可以改用唐辛子粉來取代喔!(延伸閱讀:這些食物可以幫忙「消耗脂肪」!趁曬肉季正式來臨前,趕快吃啊~)

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔


 
 

天然果汁類

柳橙汁
接下來進入最天然也是小編最推薦的天然果汁類,如果喜歡酸酸甜甜的滋味,那麼就來一點柳橙汁吧!橙汁沾肉不僅很對味還很解膩呢!而且熱量和鈉含量都很低,健康又好吃~(延伸閱讀:怎麼可以那麼白?宋慧喬、范瑋琪美白秘密竟是「食物」)

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

圖片來源:https://baike.baidu.com/item/%E6%9F%B3%E4%B8%81/1387403

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

圖片來源:google search

 
 
檸檬汁
甜的不愛?那也沒關係!不如試試超百搭的檸檬汁吧~無論是沾肉或海鮮都PERFECT MATCH!不僅好吃又超級健康,重點是檸檬還能去除腥味~渴了的話還可以加水稀釋當成飲料喝,是不是超級棒!而它也是所有醬汁裡面最低負擔的選手喔~(延伸閱讀:天心的瘦身專訪!半夜肚子餓這樣吃不會胖,居然近20年沒碰這樣食品...)

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔

中秋烤肉想沾醬又怕不健康?特搜6款醬汁「它」最低負擔
圖片來源:google search

 

好啦~編這次這麼用心的蒐集了這6種醬汁給你們,也祝大家中秋節都玩得開心吃得更放心啦!

資料來源:唐葳官方粉絲團、許路兒官方粉絲團、google
上一篇

中秋只能吃月餅?小編激推3款「潮禮盒」,知名爆米花、日本必搶蛋捲別錯過!

下一篇

日本排隊名店「東京豚極」來台!超爽超厚切豬排,原來道地吃法是這樣

中西結合傾訴愛情「彩妝藝術品」
Facebook
94便宜94潮!2017周年慶最強懶人包!
推薦文章 More

名單公佈

忘記密碼

為了維護帳號安全,請您提供以下資訊以供核對。核對成功後即會寄送[確認信]至您的註冊E-mail中!


訂閱電子報

beauty美人圈 將不定期寄送會員電子報與各式好康活動,讓您輕鬆擁有最新美麗資訊!


還不是Beauty美人圈會員?

立即註冊

Member Gift會員好康