水腫不要來~日妞瘋「手掌」按摩法,讓一早的腫腫臉退散!
圖片來源:魏蔓臉書官方粉絲團;簡廷芮臉書官方粉絲團
 

現今,小編已經很少遇到一早起床臉不水腫的人了~而水腫的原因很多,可能跟原先體質相關,也可能與日常的工作壓力、飲食習慣,或者睡前喝太多的水等都有影響!而最近日妞瘋起「手掌按摩」藉由日常保養時,順便按摩一下,臉的水腫真的消很多!

 

STEP1:從下顎線拉到太陽穴

 
 

如上圖示範,將手掌打開後,從下顎線開始,中間碰到鼻子時轉個彎,接著拉提到太陽穴的位置~建議左右臉各做三次!


STEP2:食指與中指框住嘴唇

 
 

按摩了下臉,接著往上一點點到嘴唇的位置,一樣將手掌攤開,五指分開後食指與中指間的空隙框住嘴唇,接著分別向上拉提~


STEP3:虎口拉提

 

將雙手虎口對準臉部(如上圖)一樣往左右拉提,按摩法令紋的同時還能讓臉部肌膚不下垂~


STEP4:眼周按摩到肩頸

 

搞定了臉部線條,眼周當然也必須要顧到!尤其眼袋、黑眼圈很重的人,真的建議每天都要細心照顧~如上圖,從眼周開始繞圈,向上帶到額頭後,慢慢順道肩頸的位置,幫助眼周的循環更好!
 

STEP5:消除法令紋

 

都好了之後,可以針對特別容易顯老、顯嚴肅的法令紋做加強!利用手指,來回按摩法令紋的地帶,但不是上下無規則的搓揉,而是沿著鼻頭繞圈後,最後再往上帶到太陽穴,讓臉部線條向上!

 

水腫不要來~日妞瘋「手掌」按摩法,讓一早的腫腫臉退散!
圖片來源:魏蔓臉書官方粉絲團
 


大家每天努力一點點,在抹保養品時順道按摩,就能讓水腫遠離,臉部線條UP喔!(詳細教學請見下方)




 






 
資料來源:https://www.youtube.com/watch?v=RsSqiJJpjeA
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