【Beauty名人圈】「168斷食法」常見問題破解！如何不復胖？外食族168食譜 Feat.營養師 高敏敏

近期網路討論度很高的「168間歇性斷食法」，標榜只要遵守進食時間管理，就能看見明顯瘦身效果，實際上很多朋友嘗試過168斷食，有人成功、有些人失敗！到底其中隱藏哪些我們不知道的小陷阱，就讓美女營養師高敏敏帶大家破「168斷食迷思！」