入睡前，透過飲時還能儲備更多美顏力，喝約200cc 水分，可以讓血液在長時間睡眠中保持順暢流動，選擇牛奶、椰子水、洋甘菊茶等更能幫助安定心神好入眠。再吞顆鈣片、穀胱乾胱甘肽等在空腹時更能完整發揮作用的補給品，讓美容覺一睡成真。
適合夜間「吃」的美顏補給品
青汁含豐富纖維與鈣、鎂，空腹更好吸收
Ｎeal's Yard Remedies, 超青汁 Super Food 100g, NT 1200
鈣片能放鬆肌肉，安定神經
DHC 天然貝鈣1包, NT150
益生菌空腹態更有利益菌生長
FANCL,活性益生菌錠1包, NT1100
穀胱乾肽富有氧化功能以及助眠效果
天使娜拉, C皙膠原蛋白粉15入, NT1080
適合夜間「喝」的美顏補給品
牛奶含色氨酸，幫助安穩情緒
圖片來源：www.bbcgoodfood.com
椰子水含豐富礦物質，有助於鎮定心神
圖片來源：www.mnn.com
洋甘菊茶無咖啡因成分，可舒緩緊張感
圖片來源：www.newportnaturalhealth.com
橙花純露能撫慰煩悶緊張心情
芳療家,橙花純露 200ml, NT250
TIPS：睡前伸展一下，更好眠
經典清甜奶油兩件式居家服 HUSH NT1480
資料來源： 大美人No.154
