睡前補給讓你美容覺一睡成真~好夢更美顏的密技大公開!



入睡前,透過飲時還能儲備更多美顏力,喝約200cc 水分,可以讓血液在長時間睡眠中保持順暢流動,選擇牛奶、椰子水、洋甘菊茶等更能幫助安定心神好入眠。再吞顆鈣片、穀胱乾胱甘肽等在空腹時更能完整發揮作用的補給品,讓美容覺一睡成真。


適合夜間「吃」的美顏補給品

青汁含豐富纖維與鈣、鎂,空腹更好吸收


Neal's Yard Remedies, 超青汁 Super Food 100g, NT 1200


鈣片能放鬆肌肉,安定神經


DHC 天然貝鈣1包, NT150

益生菌空腹態更有利益菌生長


FANCL,活性益生菌錠1包, NT1100

穀胱乾肽富有氧化功能以及助眠效果


天使娜拉, C皙膠原蛋白粉15入, NT1080

適合夜間「喝」的美顏補給品


牛奶含色氨酸,幫助安穩情緒


圖片來源:www.bbcgoodfood.com

椰子水含豐富礦物質,有助於鎮定心神


圖片來源:www.mnn.com


洋甘菊茶無咖啡因成分,可舒緩緊張感




圖片來源:www.newportnaturalhealth.com

橙花純露能撫慰煩悶緊張心情


芳療家,橙花純露 200ml, NT250
TIPS:睡前伸展一下,更好眠

經典清甜奶油兩件式居家服 HUSH NT1480

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