睡前補給讓你美容覺一睡成真~好夢更美顏的密技大公開!

2016-07-02 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

 


入睡前,透過飲時還能儲備更多美顏力,喝約200cc 水分,可以讓血液在長時間睡眠中保持順暢流動,選擇牛奶、椰子水、洋甘菊茶等更能幫助安定心神好入眠。再吞顆鈣片、穀胱乾胱甘肽等在空腹時更能完整發揮作用的補給品,讓美容覺一睡成真。


適合夜間「吃」的美顏補給品

青汁含豐富纖維與鈣、鎂,空腹更好吸收

 


Neal's Yard Remedies, 超青汁 Super Food 100g, NT 1200


鈣片能放鬆肌肉,安定神經

 

DHC 天然貝鈣1包, NT150
 

益生菌空腹態更有利益菌生長

 

FANCL,活性益生菌錠1包, NT1100
 

穀胱乾肽富有氧化功能以及助眠效果

 
天使娜拉, C皙膠原蛋白粉15入, NT1080
 

適合夜間「喝」的美顏補給品


牛奶含色氨酸,幫助安穩情緒

 

圖片來源:www.bbcgoodfood.com
 

椰子水含豐富礦物質,有助於鎮定心神
 


圖片來源:www.mnn.com


洋甘菊茶無咖啡因成分,可舒緩緊張感



 

圖片來源:
www.newportnaturalhealth.com

橙花純露能撫慰煩悶緊張心情
 


芳療家, 橙花純露 200ml, NT250

TIPS:睡前伸展一下,更好眠
 

經典清甜奶油兩件式居家服 HUSH NT1480

資料來源:大美人No.154

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